【大紀元2011年03月07日訊】（大紀元記者唐文編譯綜合）3月3日，在美國籃球高中聯賽中，密歇根州芬維爾高中的球星韋斯•萊昂納德（Wes Leonard）突發心臟性猝死，年僅16歲。據研究統計，運動員心臟性猝死的發生率比非運動員人群高2-4倍；且平均壽命縮短，其中大多數是運動過量所造成。學者建議，只有適當的運動才能使身體健康。

絕殺成絕唱，美16歲新星贏球後猝死

據美國有線電視新聞網（CNN）報導，3月3日，在美國籃球高中聯賽中，密歇根州芬維爾高中的球星韋斯•萊昂納德在和布里奇曼高中的比賽中，憑藉最後不到30秒的上籃得手，幫助球隊57∶55險勝對手，同時也讓球隊常規賽戰績保持20∶0的全勝記錄。

然而，這次制勝球成為了萊昂納德留給世人最後的記憶，在隊友們圍繞他慶祝，芬維爾高中的全體球員正準備合影紀念不敗戰績的時候，身高1米88，體重97.5公斤的萊昂納德當著全場1,400名觀眾的面突然倒下，再也未能醒過來，年僅十六歲。

隨後，郡法庭屍檢表明萊昂納德是死於突發心臟擴大而引起的心搏驟停。

運動員心臟性猝死發生率高

據運動醫學雜誌2010年的一份研究報告統計，運動員的心臟性猝死發生率為每年五萬分之一到十萬分之一；是非運動員人群心臟性猝死發生率的2-4倍。研究發現，年齡小於35歲運動員的心臟性猝死很大一部份由心臟先天性畸形導致；而35歲以上運動員心臟性猝死多由動脈粥樣硬化引起的冠心病導致，其中80%是由心肌缺血和心肌梗塞造成。

據胡斯頓健康警報（Hughston Health Alert）網站統計，在美國，橄欖球和籃球運動員猝死最常見，占美國運動員猝死的三分之二。在世界其他地方，足球是最常見的猝死有關的運動。

猝死的著名運動員包括：馬拉松選手吉姆•菲克（Jim Fixx，1984年），奧運會排球明星弗洛•海曼（Flo Hyman, 1986年），NBA籃球明星漢克•蓋索（Hank Gathers, 1990年），奧運會花樣滑冰運動員謝爾蓋•格林科夫（Sergei Grinkov，1995年），美國橄欖球聯賽全職業隊（NFL All-Pro Team）球員科裡•斯特林格 （Korey Stringer）與明尼蘇達•維京（Minnesota Vikings， 2001年），和聖路易斯紅雀隊的全明星投手戴瑞爾•凱爾（Darryl Kile，2002年）。

研究學者建議，運動員預選評估可以幫助發現可能危及運動員生命健康的危險因素如心血管疾病；而運動員賽前例行心臟病檢查是預防心臟性猝死的一個重要措施。

運動員平均壽命縮短

美國學者希爾指出，適量運動可活動筋骨，延年益壽，過度運動則加速體內消耗，可使壽命降低40%-60%。根據一家保險公司對6000名已故運動員的資料統計，運動員的平均壽命只有50歲，其中大多數是運動過量所造成。

相撲，現為流行於日本的一種摔跤運動。力士們暴飲暴食、過度肥胖，易患上心臟病、腦血栓、肝功能衰退等疾病，因腿部不堪重負而負傷更是家常便飯。據統計相撲士的平均壽命只有57歲。

研究證明，運動促使肌體新陳代謝加速，使體內耗氧量急劇增加，產生大量「活性氧」，使人容易衰老。此外，太激烈或超量的運動，也會加劇身體一些器官的磨損，會使體內各器官供血供氧失去平衡，導致大腦早衰，擾亂內分泌系統。

發明「增氧健身法」的法國健美專家肯庫伯說，運動一旦超過「收益遞減」的極限，人體免疫系統將受損，並喪失抵抗各種傳染與非傳染性疾病的能力。美國醫學家對北歐一些足球運動員進行調查發現，比賽後運動員唾液中的一種免疫抗體的含量立即下降，易患上呼吸道感染，能抗癌的天然殺傷細胞也減少。

一項對參加過1998年洛杉磯馬拉松比賽的約2,300名運動員的研究發現，賽後病倒的運動員人數約14％，比接受過訓練但沒參賽者高出近5倍，這項研究也發現，與每星期訓練強度低於32公里的賽跑運動員相比，每星期訓練強度超過100公里的運動員患病的可能性增加1倍。

學者建議，無論甚麼運動，應適可而止，太多太激烈，對身體無疑是一大傷害；尤其職業運動員和需要長時間保持同一種姿勢勞作的人群，一定要勞逸結合；只有適當的運動才能使身體健康。