調查指港人健康僅達合格

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【大紀元2011年12月22日訊】香港大學公共衛生學院昨日公佈市民健康生活調查結果,以10分為滿分,其中六成四港人取得6分,只是僅僅合格,只有二成五港人取得8分,屬非常健康。調查亦發現,有三成港人屬於肥胖。學院呼籲市民多運動,以及常自備蔬果,保持良好飲食習慣。

該計劃於2009年3月至2011年3月成功訪問了2萬餘戶香港家庭,收集港人生活習慣、健康情況及家庭關係的數據。調查抽樣訪問了18,906名15歲或以上受訪者。

該調查以10分为健康生活指數,分健康生活模式(有否吸煙、酗酒、足夠運動量和蔬果攝取量)及健康狀況(體重指數及血壓)兩部份評分。研究發現64%港人獲6分或以上,屬合格水平;接近25%香港人獲8分或以上,表示非常健康,而整體平均分數為6.11分。

另外,研究發現近九成港人蔬果攝取量不足,港人的體重指數(BMI)未能達標,根據世衞亞洲人標準,有三成人屬肥胖,只有三成人每星期有進行最少2.5小時的中等強度運動。

至於血壓方面,有近28%人屬第一期高血壓或以上,亦有34.7%人士屬於前期高血壓。而生活習慣方面,超過81.5%港人是非吸煙者或已戒煙多於10年;近94.6%港人不飲酒、不過量飲酒或不酗酒。

學院呼籲市民多吃蔬果及多運動,可每天吃5份蔬果和步行半小時,保持良好生活習慣。◇

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