【大紀元9月6日訊】(據中廣新聞夏明珠報導)「地底的一百多天 智利礦工要克服的挑戰」

智利礦工受困坑道已經整整一個月，對這些礦工以及在上面守候他們的家屬來說，三十天，好像三十年，礦工們困在估計只有幾十平方公尺的空間內，靠著一條地面通往坑道的洞孔，接收物資、氧氣和藥品，這樣的日子，他們至少還要熬上兩、三個月，救援人員估計，他們可能要等到聖誕節，才能重見天日。

礦災的救人任務，原本就不容易，不過需要這麼久，才能把人救出來，則是過去從來不曾有過的經驗，面對可能還有一百多天要在地底下苦熬的日子，礦工們可能遭遇的挑戰有哪些？

倫敦大學學院的心理學家湯姆森教授說，礦災發生後，礦工們在地下受困了十七天，才被發現還活著，那段時間，想著這輩子恐怕再也見不到親愛的家人，那是多麼大的折磨，他們何其不幸要承受這樣的煎熬，又何其幸運能夠逃過死神魔掌，能夠有機會告訴家人，他們還活著，可以想見，報佳音的那一刻，壓在心頭的千金重擔瞬間卸下的那種寬慰。

在等待救援期間，礦工可以透過電話和家人聯繫，心理學家說，這有好處、也有壞處，親情互動可以發揮安慰的作用，怕就怕太激動，恐怕會讓情緒更不穩定。

湯姆森教授說，救援人員應該囑咐家屬，在和礦工通電話的時候，有些話是不能講的，他們應該把話題重點放在比較正面的事情上，比方說談談小孩和家裡發生的趣事，千萬別提煩心的事，簡而言之，就是報喜不報憂。在告知礦工救援作業進度的時候，也是如此，對於救援過程中遭遇的阻礙或是挫折，比方說打地洞的鑽頭斷了或是機器故障之類的事情，不是不能告訴他們，不過要等到問題解決了才能說。

紐西蘭的礦業安全專家（費克特）說，礦坑內的工作環境，如果有機會親身經歷，絕大多數人大概都會嚇到，狹窄的活動空間裡暗無天日，礦工因為習慣了，應該比較能夠適應。比較令人擔心的是坑道內的酷熱，長時間處在攝氏32到34度的環境裡，肯定是會讓人非常不舒服，這不只消耗體力，也會讓人心浮氣躁。

專家建議地面上的救援團隊應該先判斷坑道內的空氣濕度，裝置適當的通風設備。費克特說，往下愈深就愈熱，礦工雖然習慣高溫的工作環境，但是要在這種環境中待那麼長的時間，又另當別論。

布萊頓大學的運動生理學教授李察森說，通常，在那麼高溫的環境中，成人一天大概得喝四公升的水，這一點，現在大概不太可能做得到。在水分攝取不足的狀況下，工人體重會下降，另外礦坑裡面氧氣不足也會導致工人體重減輕。雖然，相較於一般人，礦工的體能和抗壓能力比較好，但是在那麼艱苦的環境中，這方面的優勢，很快就會被磨耗掉。

李察森教授說，最令人擔心的是，習慣大量勞動的工人，在減少勞動之後，肌肉會開始退化，等到三、四個月後，他們出坑的時候，可能會有點像太空人返回地球的狀況。李察森教授建議礦工可以做些簡單的等長運動，等長運動的意思就是與肌肉長度相等的運動，這樣的運動不會動到關節，適合在有限的範圍內做，它可以減緩肌肉萎縮，有助於強化血液循環和消除腫脹，有研究顯示，一個星期不運動，肌力就會退化百分之七十。

不管如何，礦工都無法避免體重大幅度減輕，體能耗損會讓人變得無精打采，這至少有個好處，就是有助睡眠。不過，費克特教授提醒，維持活動，對於心理健康有幫助。因為礦工已經習慣大量勞動，一旦閒下來，很容易陷入情緒低潮。

要避免無所事是，專家建議礦工排班，分派工作，比照值日生的方式，逼迫他們每天做一定的勞動。雖然這對維持體力，不見得有多大幫助，但是有事可做這件事，對心理振作是很重要的，除此之外，它可以分散礦工的注意力，避免他們成天想著自己受困的事。

另外，把生理時鐘維持在正常狀態，也很重要，專家建議礦工日間開燈，夜晚熄燈。那麼多人擠在密閉的空間裡，如何維護環境衛生，保持不生病，很不容易。

想想看，33名礦工受困在坑道裡一百多天，光是排泄物就很恐怖，建立衛生系統，避免環境汙染，是很重要的，維持一定程度的照明，避免有人不小心踢翻了便桶或尿桶等，汙染環境，增加傳染病發生率，也是必須考慮到的，因為長期求生的一大關鍵就是避免傳染病或是受傷。