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做爹媽不容易 新父母2年內少睡6個月

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【大紀元8月17日訊】(大紀元記者肖甜編譯報導)最近的一項研究顯示,在孩子出生的頭兩年內,父母的睡眠時間減少了6個月。因為新生兒的苦惱,大多數父母每晚不被打擾的睡眠時間少於4個小時。

Silentnight beds進行的一項研究中稱,新生兒父母嚴重缺覺,進而導致情緒不穩定,打不起精神,互相爭吵,甚至夫妻關係破裂。 

大多數成年人,每24個小時,需要至少5個小時不被打擾的睡眠才能讓身體「正常運作」,而一些人則需要8個小時才能充分補充體力。但是,64%的新父母卻每天只能睡3個小時或3個半小時。

這項針對1,000多名父母的研究中稱,孩子小於2歲的父母中,有12%的表示他們每晚不被打擾的睡眠時間僅為2個半小時。

這也就意味著,從孩子出生到2歲之間的時間內,大多數父母失去了長達6個月的睡眠時間。

另一項由保險公司Aviva進行的調查顯示,在孩子出生的頭一年內,很多新父母感到壓力巨大,困惑甚至有被孤立的感覺。

研究中稱,大約三分之二的新父母很擔心自己無法正確地照顧孩子;五分之四的父母則表示,來自家庭成員,書籍和網絡的不同的建議讓他們感到十分困惑,不知哪條建議是正確的。

新父母們還認為,來自岳母或婆婆的壓力,讓他們感到喘不過氣來。70%的新媽媽表示,她們感到在家中被孤立;超過半數的媽媽則認為,前來探望的親戚朋友只是來看新寶寶,沒有人對自己特別關注。 (//www.dajiyuan.com)

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