親子溝通的優質時間不是指父母花多長時間和孩子在一起，或與孩子度過的這段時間內做了哪些活動，而是指雙方之間在互動溝通方面的質量問題。說白了就是父母與孩子之間是否在相處的時間裡，雙方都因為彼此的存在與相處而感到快樂與融洽。

優質時間，並非一定要選擇怎樣特別的活動或大的事項才算陪孩子了，其實，讓孩子參與到你每天的日常生活事務中，可能是一種更好拉近父母與孩子之間的距離，並能幫孩子主動去體會、接受生活的方式，孩子從中會體驗到那種自然、平等的快樂。例如：你去乾洗店時順便帶著，讓孩子「幫你」遞錢給收款員，孩子可能就會感到是件很有意思的事。

儘量讓你與孩子之間每次的交流都是一次積極正面的互動，無論是孩子去上學還是週末特別的踏青活動，有時並不一定需要父母專門抽出時間，以一種孩子們都能感覺到的「履行責任」的形式來陪伴孩子。日常生活中的相處，比如：幾個簡單的表達關愛的動作，就會讓孩子感受到他正在受到你隨時的關注與重視，這就是助於他們的成長與情感幸福的優質時間。

當孩子需要你給予關注的時候，儘量讓自己脫身出來馬上做到。這看起來好像得多次中斷手中的事情，但你會發現，一旦他們知道隨時可以得到你的關注，他們的要求也就不會那麼的頻繁了，每次不過花30秒到幾分鐘而已。

把你自己當成一個圖書館式的資源庫，讓孩子們經常進來登記借閱。保持與孩子之間敞開式的互動，讓孩子感到他溶入你的生活中，你的世界中隨處有他的位置。一天中儘可能的給予孩子短暫但經常性的實質關注，也許是孩子更需要的。◇ (//www.dajiyuan.com)