【大紀元7月27日訊】（自由時報記者林欣若報導）夏季最惱人的肌膚問題，非「油」莫屬！油脂分泌過盛不僅會影響上妝效果，更會導致毛孔粗大，粉刺、痘痘也伴隨而來，告別油光，是夏日美肌計劃的第一步。

肌膚原本就有天然皮脂膜，作用在於保護肌膚，皮脂若正常分泌，可為肌膚鎖住水分、帶來潤澤感，並滋潤肌膚和毛髮。但隨著氣候改變，皮脂分泌也跟著改變，也許在秋冬之際，妳的皮膚仍屬於乾性或混合性肌膚，但隨著夏季來到，油脂氾濫的情況愈趨嚴重；根據統計，在夏季覺得自己是油性肌膚的人，比冬天多出三倍，因膚況的變化是一種動態狀況，千萬別以為自己是乾性肌膚，在夏日就可忽略控油保養。

另外，過去油性肌膚常被誤認為是專屬於青少年的肌膚問題，但所謂的「青春痘」並非青少年的專利，大部分的油性肌會從青春期持續到成年，甚至一輩子都受油性肌膚困擾，遺傳、賀爾蒙、飲食、作息也都會影響油脂分泌量，也就是說，每一種肌膚或多或少都會遭遇到油脂分泌旺盛的問題。

深層清潔 揮別油光、預防痘痘

解決油脂分泌的問題，首重清潔。艾杜紗美容教育課長黃湘茗表示，不論選擇洗面乳、洗面皂或洗面凝膠，都應注意是否有深層清潔的成分；此外，清潔產品是否有綿密的泡沫也非常重要，黃湘茗說：「泡沫就像是氣墊，能避免清潔產品直接摩擦到肌膚、刺激肌膚，已經出現發炎痘痘的肌膚，格外需要注意。」許多人洗臉時只注重雙頰的按摩，但油脂分泌最旺盛的T字部位，更需要加強。

新光醫院皮膚美容中心主治醫師蔡昌霖提醒，痘痘肌患者為了控油，經常誤用洗淨量過強的產品，造成更多肌膚問題，但痘痘的發生，是粉刺、油脂、細菌加上發炎的結果，因為細菌喜歡躲藏在毛孔深處，因此要挑選能夠深入毛孔底層的清潔產品，配合調理油脂分泌以及抑菌成分，才能真正清潔。

清潔迷思

洗臉過後的清爽潔淨感，讓許多人在夏日增加了洗臉次數，黃湘茗提醒，過度清潔會破壞肌膚的天然皮脂膜，肌膚將變得脆弱敏感，夏日洗臉的次數早晚兩次就已足夠，至於午後因油水和汗水交融產生的黏膩感，可利用控油噴霧或保濕噴霧輕輕噴灑臉部，再以面紙拭乾，不但能保持肌膚清爽，也增加肌膚保護力。

分區控油 保濕與控油並進

基礎清潔做得好，控油已經成功了一半，接下來就是日常保養。美容專家牛爾表示，油性肌需透過良好的控油和保濕，維持皮脂安定、使皮脂腺分泌正常，並搭配有效成分維持角質正常新陳代謝，就能打造出不泛油光且不長痘痘的健康肌膚。

黃湘茗表示，油性肌膚的控油，大抵不離收斂、鎮靜、緊緻、促進角質代謝以及保濕，在挑選產品時，應避免太過滋潤的成分、以不造成肌膚黏膩感為標準，凝膠、凝凍類是不錯的選擇；比較麻煩的是混合性肌膚，混合肌往往陷入T字部位過油、兩頰缺水乾燥的兩難，最佳解決方式就是分區控油。在化妝水之後，可先以控油產品在T字部位加強，配合按摩手勢，讓成分深入毛孔，達到收斂、緊緻效果；之後全臉可進行美白、修護或保濕等保養程序，最後再加強兩頰的保濕度。許多人控油到最後，不是兩頰乾燥脫皮、就是T字部位持續油脂氾濫，問題就出在不懂得分區控油。
控油迷思

控油和保濕是相輔相成的，如果只是控油、吸油而不補充水分，身體會產生更多油脂以補充流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環；此外，油脂生產的過程中會消耗大量水分，加上高溫導致大量流汗，都會造成肌膚缺水，肌膚油水失衡會出現更多問題，因此控油的同時，千萬別忘了保濕。

輕妝上陣 搭配完美遮瑕

當油脂與粉粒結合時，會變成粉塊且糊成一團，油性肌害怕在夏日上妝，可想而知。benefit教育訓練講師Jasmine建議，夏日上妝前應先使用清爽的保濕乳液打底，先為肌膚保水，想要讓粉底薄透化，就要簡化多層的底妝程序，以免造成肌膚負擔。

利用oil free的調理油脂妝前產品，可以修飾T字部位、鼻翼兩側、雙頰等毛孔粗大的部位，達到縮小毛孔的作用，還可延緩皮膚的出油狀況，讓妝效持久一整天，不易因出油而導致脫妝的困擾；最後再使用有控油效果的粉餅或蜜粉定妝，才可達到完美的妝效。針對局部的重點遮瑕，如油性肌最容易產生的痘痘問題，一定要選擇與膚色一致的遮瑕品輕輕層疊，記得要稍微按壓，讓遮瑕處與周遭皮膚自然融合。已經形成的痘疤，因為顏色比痘痘更深，建議可選用遮瑕感更重一些的產品來做遮蓋，效果更好。

上妝提醒

黃湘茗表示，不少人長痘痘後就害怕上妝，擔心對已發炎的肌膚造成負擔，但輕薄的底妝反而能保護肌膚，只要卸妝徹底，油性肌或痘痘肌都可以上妝。另外，Jasmine提醒，油性肌的臉部high light盡量用霧面或淺膚色的提亮產品，以免因珠光彩妝產品使用過當，而造成臉部過度油亮的反效果。

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