當年輕的你，面臨求學中的難題；困陷於愛情的迷宮；或遇到人際關係的瓶頸，請寫封信投入「青春會客室」，讓艾莉陪你走過難關，渡過低潮，讓年輕的心再度飛揚！

艾莉姐好：

我覺得自己好悲哀，我對自己很沒有自信，因為我的長相，不可否認，人長得帥長得好看真的比較吃香。而我長的的確不好看。我功課很好也很聰明，但我還是會自卑。我也常常為不能融入朋友中而感到難過，我讓自己變成很開朗的樣子，希望他們可以接受我，但事實上我是個多愁善感的人，我希望大家可以注意我關心我，但我又覺得待在角落比較安全，這些矛盾讓我常常在思考我為什麼是我，常常讓我陷入莫名的悲哀，我無法改變我的長相和我懦弱的性格，難道我一生註定要這樣載浮載沉？
小龍

小龍你好：

所謂的好看不好看其實沒有絕對的標準，順眼了就是好看；而且更重要的一點是：一個人的人格特質常常會超越外表的長相對人的影響，一個團體裡最受歡迎的人不一定是長得帥的人，如果你願意認真觀察的話，將會發現那些樂觀進取，樂於助人、親切熱心的人會擁有更多的友誼。

在我們希望別人多注意或關心我們之前，要先問問自己是否注意別人或關心別人？ 因為也許別人也正有這樣的期待。當我們躲在角落邊的時候別人是看不見你的，也就是說一顆封閉的心會讓你看不見外面世界的美好，也無法接收到外界璀璨的陽光。不要害怕繽紛的世界，不要害怕受到傷害，大膽的邁開腳步，你會發現自己其實可以過得很瀟灑很快樂的。

艾莉建議你，從參加有興趣的社團或才藝班開始走出你的第一步；當你專注的投入自己的興趣中，你會樂意與別人做交流討論，甚至展露你的才華；無形中會讓你受到別人的歡迎與肯定；所以找回你的自信是當前的首要任務，正如同你是一個功課優秀又聰明的人，你會知道如何一步步的解開心結，拿出你的決心來，相信你會很快融入團體中，並且收穫珍貴的友誼。

我們對身體的主觀感受，包括身體的知覺、想像、情感與物理性質的感知等，會隨著我們的心境、環境和身體經驗而變動，而且能夠藉助後天環境與主動學習獲得改善。了解這一層的心理變化，我們就能走出加在自己身上的枷鎖，希望阿龍能夠很快找回一個樂觀快樂的自已！艾莉祝福你！

青春語錄：不要害怕繽紛的世界，不要害怕受到傷害，大膽的邁開腳步，你會發現自己其實可以過得很瀟灑很快樂的。

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