【大紀元4月30日訊】(大紀元記者李明慧香港報道)由於內地近日多個省分別出現沙塵暴，正向東和南方擴散。上月，香港受華北沙塵暴南下影響，空氣污染指數達500點水平創新高。據台灣環境保護署預測沙塵暴外圍，將於一兩天內覆蓋珠三角上空，本港將受黃沙影響。沙塵暴帶來大量微塵，容易誘發呼吸道疾病、心臟病等疾病，對環境和市民健康造成永久性危害。

沙塵暴的飄塵的顆粒一般肉眼看不見，能在空氣中飄浮數小時甚至數年，由於它在空氣中飄浮的時間很長，易隨呼吸進入人體肺臟，造成傷害。飄塵顆粒在空氣中會互相碰撞，吸附有害氣體和病菌，也能吸附致癌性很高的烴類化合物，當濃度高到一定程度後，會增加呼吸道疾病的發病率，也能增加慢性呼吸道患者的死亡率。此外，用紗巾蒙頭，以免沙塵進入眼睛和呼吸道。

港九中醫師公會駐院劉大鈞中醫師介紹簡易推拿防禦微塵方法，他說幼兒、長期病患、氣管治敏感和呼吸道疾病的人士，在沙塵暴來襲時，是不適合在戶外暴露，出外必需帶口罩等防範措施。他介紹了一個極之簡單又易做，隨時隨地都可以嘗試，可增強呼吸系統機能的預防方法，就是用深呼吸動作（呼和吸需加長些時間）。「這需要長期的段練，一般是3個月為一個療程，每日練20-30分鐘便足夠。」

短暫舒緩呼吸困難方法
劉醫師說，假如小兒及老人一旦受污濁空氣感染呼吸困難，或發現呼吸氣機不暢順時，可以用推拿手法去舒緩呼吸狀況。「可將小兒按在床上或伏在大人的腹部，用8字推手法，用兩掌的虎口，在背脊的頸推到膊頭，順推下去至堅甲骨（俗語指雞翼），由上至下，重覆15-30次，舒緩背脊的肌肉，小兒不適宜用藥物，加些潤膚油就可以。老人同樣可以用藥物，如舒筋活絡的按摩油及藥物等，用同樣的方法治療。」他指這是短暫舒緩的好方法。

此外，研究發現，各種茶也能提高機體的抗病能力，如綠茶、紅茶、烏龍茶、菊花茶等；多食用含豐富維生素A的食物可以對呼吸進來的煤煙、重金屬進行解毒，如蛋類和豬肉等，具補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。一些抗粉塵的食物，如豬血、髮菜、海藻、紫菜、銀耳等都可以保護呼吸道少受粉塵的危害。◇
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