青春會客室:誰會在乎我?

艾莉姐

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當年輕的你,面臨求學中的難題;困陷於愛情的迷宮;或遇到人際關係的瓶頸,請寫封信投入「青春會客室」,讓艾莉陪你走過難關,渡過低潮,讓年輕的心再度飛揚!

親愛的:

最近我覺得好傷心,我發現身邊沒有人重視我。父母、朋友他們根本就不在乎我快不快樂。我的父母是一個很重視功課的人,一回到家就是今天考試幾分?沒有其他關心的話題,也不在乎我一副木然的臉。我曾經說了一些在班上跟同學之間的問題,他們只會說,就叫妳讀書不聽,以後不要跟我說那些事,好好讀書就好。但是,我爸媽卻會在乎我弟弟的喜怒哀樂,問他在學校過得怎麼樣,看到我弟跟我爸媽笑談的樣子,我好想離開家裡。此外,我的朋友,也不在乎我,只有需要我陪他們去哪的時候才會找我,平常那些秘密、心事,都不會跟我說,我需要他們幫助時,他們也只會丟皮球叫我去找誰。我也沒有男友,曾經有,但他後來背叛我。到底,還有誰在乎我關心我?我怎麼樣有誰在乎嗎? 喬

親愛的喬你好:

在親情、友情中,你似乎找不到安全感。信中的你,看得出來需要他人的關懷和肯定。然而,與其盼望等著天使降臨,不如自己主動出擊,找回自信的鑰匙。

人與人之間的相遇是緣分,在人生的旅途中,親情、友情、愛情等是我們可能隨時要面對的人際功課。一般人都是秉持著「誰對我好,我就喜歡誰」、「誰對我不好,我對他更兇」等的態度去因應。其實,這樣的思維多半把自己的快樂發球權交在別人手上,這樣的人往往是被動的、消極的,而且容易因為別人的忽略而否定自己。

如果,我們能從別人的態度反觀自己的言行,並積極找出自己還可以改進和突破的空間,人生才不會被等待與自憐侵蝕殆盡。尼采說過:「痛苦的人,沒有悲觀的權利。」那是因為悲觀只會把你帶向更晦暗的深淵。因此,讓我們來想想以下的問題:你覺得快樂需要別人批准和賜予嗎?其實,快樂多半來自於自我的肯定,以及對人生充滿美好、樂觀的態度。

再者,我們可以先看看自己面對問題,有哪些是自己可以掌握的?如父母對待你和弟弟的態度不同,是因為年齡差距、學習重點不同,或者是兩人的學習態度不一樣呢?譬如弟弟年紀小,課業壓力尚不及你等。

還有,當父母要你把書念好時,你怎麼看待這個問題?你或許可以想想自己對課業的努力夠嗎?當我很努力,但是父母標準過高時,我又可以怎樣調整自己的心裡呢?我有試著和他們說說心裡的苦悶嗎?還是跟著一起否定自己?你也可以選擇在確認自己努力方向無誤的同時,也給自己拍拍手,並試著和父母談談。

朋友的相處也是一樣的道理,當你一個人在失望的角落裡感受友情的溫度時,朋友知道你的痛苦嗎?當你認為被背叛、被冷落時,事實情況真的是這樣嗎?還是自己因為缺乏自信,導致遇到問題時慣性的思考習慣都是如此呢?

如果,你能卸下別人對我不好的「金箍咒」,勇於面對自我的不足,讓自己先改變,朝真正對自己有幫助的思維來努力,我相信那會一掃「沒人在乎我」的陰霾。而且,艾莉想要提醒喬,正值青春期的青少年有些價值觀也是有待斟酌的,你並不一定要為他們一時錯誤或不真誠的表現而讓自己感到受傷、甚至否定自己,愛情也是如此。

總之,艾莉很心疼喬的內心感受,但是艾莉相信改變想法、去掉自己負面的念頭、學習肯定自己,找回自信必是快樂的不二法門,希望喬能勇於嘗試,艾莉也願意陪你度過這黎明前的黑暗時光,加油喔!

艾莉筆

青春語錄:如果,我們能從別人的態度反觀自己的言行,並積極找出自己還可以改進和突破的空間,卸下別人對我不好的「金箍咒」,勇於面對自我的不足,一掃「沒人在乎我」的陰霾,人生才不會被等待與自憐侵蝕殆盡。

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【青春會客室】主持人:艾莉 敬筆

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