【大紀元2月26日訊】法鼓山DC聯絡處日前邀請了紐約東初禪寺的住持果醒法師、監院常華法師及常生法師等，假馬里蘭州洛克維爾市的 Twinbrook Community Recreation Center，舉行了新春祈福法會，為世界祈福、為美國民眾祈福，更為海地災民祈福並籌款；當天下午並由果醒法師指導學員體驗「生活禪」，所有學員初次接觸此種禪修方式，讚嘆不已，紛紛邀請法師再來華府弘法並指導禪修。

法鼓山DC新春祈福法會的活動分為兩部份：上午的新春普佛法會，以及下午的「生活禪」體驗營。當天一早，瑞雪紛紛，街道迷濛，皚皚白雪蓋住了 Twinbrook Community Center 的屋頂和人行道，以至有些學員費了許多心血才抵達現場；不過，參與了當天的所有活動後，大家咸感此行不虛，滿載而歸。
　　
法會開始前，果醒法師先向參與的學員開示《觀世音菩薩普門品》的概念和修行方法。法師表示：佛教徒常說：「家家彌陀佛，人人觀世音」，由此可知，觀世音菩薩是怎樣深入人心了，而《觀世音菩薩普門品》則是一部大慈大悲的離苦經典，許多佛教徒在大難臨頭、苦不堪言時，第一位求救的菩薩就是觀世音菩薩，為什麼呢？那是因為觀世音菩薩誓願弘大，人們只要呼喚他的名號，他便如母親保護子女般護佑著眾生。持誦《觀世音菩薩普門品》不僅能蒙菩薩慈悲的護佑，更能喚起我們內在的自性，增長我們的慈悲心與智慧。

果醒法師舉了法鼓山創辦人－－聖嚴師父找尋法鼓山道場的例子，來說明觀世音菩薩的廣大感應，果醒法師表示：當初，聖嚴師父為找尋一個適合的道場，費盡心血不得其果，最後，聖嚴師父親自帶領了僧俗四眾弟子，一同持誦二十一遍《大悲咒》，祈求觀世音菩薩加持，最後果然順利地覓得了現今的法鼓山道場。

果醒法師同時說明持誦《普門品》的好處，一則可以免除七種災難，再者只要一人誠心唸觀世音菩薩的聖號，也可以讓別人獲得相同的功德，所以持誦《觀世音菩薩普門品》是一種利人又利己的修行方法。不過果醒法師特別強調：觀音菩薩雖然是「有求必應」，但聖嚴師父念佛持誦從來不是為自己而求，而是為廣大的眾生祈福，師父亦鼓勵大家要學習觀世音菩薩「聞聲救苦」、「慈悲濟世」的精神，讓自己成為觀世音菩薩的化身，發揮慈悲與智慧，為眾生謀福祉。

普佛法會在果醒法師主法，常華法師和常生法師協助下，圓滿完成《觀世音菩薩普門品》的持誦。當此災變頻仍、人禍不斷的當頭，果醒法師帶領大家持誦《普門品》，並為世人、為海地災民祈福，實具有相當的意義。

上午的法會結束後，下午接著進行「生活禪」體驗營。果醒法師首先透過一個趣味影片－－「與猴子接吻」，向學員說明「生活禪」的基本觀念與方法。果醒法師表示：大部份的人由於未能覺察自己的身心與外在現象的關係，而有了錯誤的認知，也因錯誤的認知，產生許多無謂的煩惱。果醒法師特別舉了一個日常生活中遇到紅綠燈的例子，來說明身心覺察與外在現象的關係。法師表示：當一個人開車急著回家，看到路上的交通號誌都是紅燈，這個人的身心就會產生種種不舒服的反應和認知，恨不得紅燈馬上變成綠燈。相反的，假設這個開車的人當時是和他的女友一起，心裡一定不希望太早與女友分手，更希望紅燈永遠不要變成綠燈。同樣是開車遇紅燈，人的身心卻產生不同的反應和認知，因此如何建立正確的觀念，不要被自己的記憶所騙，是非常重要的，我們千萬不要讓錯誤的認知折磨自己的身心。

果醒法師接著提出「身九心一」的觀念。所謂的「身九心一」是將自己百分之九十的注意力安定在自己的身上，然後把百分之十的注意力放在外在現象，法師並當場要大家練習此法門。法師先播放投影片，讓學員們看一系列的照片，並分享看到照片的感覺與想法，接著利用「八式動禪」，讓學員放鬆與收攝身心，然後再讓大家坐下來觀看同一影片。透過這樣的練習，讓參與的學員實際體驗如何將「心」安定在自己的身上，讓「心」能不隨外境而轉變。

「生活禪」體驗營到下午三點半圓滿結束，由於法師言語幽默，引導有方，讓大家深深沉浸在禪修的樂趣中，渾然不知室外瑞雪早已覆蓋了萬物；等到禪修課程結束，轉頭一看，方知外面早已是白濛濛的世界。
　　
應學員的要求，法鼓山DC聯絡處計劃於三月十三日下午舉辦「初級禪訓班」，有興趣者請寄電子郵件到register@ddmbadc.org，或電「法鼓山DC聯絡處」張先生：240-821-4857。

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