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【大紀元7月30日訊】29日早上10點，紅塔基地出奇的安靜。原來在米盧的授意下，國足當日的備戰計划有了變動。上午，全隊在別墅區開了30多分鐘的賽后總結之后就來到游泳池放松。下午，全隊則休整調養。听說國腳們即將到別墅區對面的游泳館游泳，熱情的追星族和記者們就開始各顯神通，設法率先“溜”進游泳池等候。一位女記者盡管不會游泳，但她卻表示，為了工作她要穿最漂亮的游泳衣。別墅區与游泳館之間只有一街之隔，國腳們為了減少球迷的“騷擾”還是坐著大巴過來。當記者也混進游泳池的時候，他們已經下水了。米盧和徐云龍一直單獨待在一個淺水池子里，米盧不斷地在教授徐云龍如何在水中更好地恢复疲勞的訣竅。而米盧本人看上去也比較疲憊，似乎和他前晚加班有關。有時候沈祥福也湊過來很悠閑的和米盧聊聊天。當有電視台的記者提出過一回儿采訪他的要求時，米盧意外地說：“下午我們放假了，我要去happy!”

水溫28度，水深2米6的大池子里，泳姿最矯健的要數曾明、宿茂臻、李瑋峰等人。但高手還在后頭，當有些別樣的穿著短褲來游泳的李鐵在池子邊表演夠了之后，教練組及國足官員開始挑戰起國腳們來。由老將馬克堅、曾明、徐韜、朱和元組成的教練組居然在最后一刻反超國腳隊，取得最后胜利。朱和元在最后一棒時本來還落后李瑋峰半個頭的位置，他楞是一點一點把差距縮小直至最后反超。“大海航行靠
舵手”，有了朱和元這樣技術全面气度不凡的舵手，國足此次沖擊世界杯似乎多了一份放心。

下午國家隊沒有安排訓練，隊員們各自安排活動。忙碌訓練了近一周的國腳們度過了難得輕松的一天。 (體育參考)
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