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【大紀元7月21日訊】(中央社記者曾志遠紐約特稿)每天晚上家家戶戶盯著螢光幕不放的畫面大家都很熟悉，電視調劑人們的生活，帶來許多即時資訊，但剝奪了更多的閱讀或親子共處等時間。歐美一些先進國家發起數年的「無電視週」，儘管不夠普及，但人類已意識到回歸純樸、優質的代價，其中之一只不過是把電視搖控器電池拿掉一陣子而已。

一些數字也許可以提高對這個問題的興趣。美國密西根大學一項研究發現，美國小孩平均一年看過三十秒廣告的次數是兩萬次；父母和小孩子們一週聊天的時數是三十八點五個小時；百分之五十的美國六到十七歲的小孩臥室內都有電視機；美國年輕學子一年之中在校的時間平均是九百個小時，而花在看電視的時間則是一千五百個小時；邊吃晚飯邊看電視的美國家庭有六成六。

全美在每年四、五月間都會發起一次「無電視週」(TV-Turnoff Week)活動，這是一個國際性的活動，英國、加拿大等數十個教育或衛生團體都會參與推動。美國本身也有一個從一九九四年就成立的「美國不要有電視」 (TV-Free America)非營利性組織，用意多在提醒電視對人的負面影響，並鼓勵人們儘量遠離電視，多從事些戶外活動、閱讀，或是增加與子女的溝通，參加一些你早就耳熟能詳的社區活動。

支持不看電視的人有許多都是老師，他們最能了解電視如何扼殺小孩的創造力和注意力；調查指出，事實上，小朋友們並不喜歡電視，盯著它是因為覺得無聊，所以電視就持續不斷讓他們無聊，這樣他們才會不停地盯著電視。

兒童沈溺看電視的另一個結果，就是造就出不少小胖子。每十五個美國兒童當中就有一人是小胖子。可以想像，一個不過僅十幾歲的小孩，躺在沙發上一個節目接一個的看下去時，還不知道心臟病、糖尿病等疾病在等著他們呢。

哈佛大學教授普南的研究結果發現，一九五零年代以後的美國成年人，對社會參與的程度明顯低落許多，「知道得少了，參與的也少了」，人們寧可待在家裡坐在電視機前面，什麼地方也不去。

有些人或許會說，他們選擇具有啟發性的科學、文學與歷史性的電視節目，但是畢竟這只佔電視觀眾中的極少數。專家的意見是，大多數人都是被動地沈溺在電視節目內容裡，所以電視束縛思想遠比開拓人類思想功能的影響力要來得大。

TV-Free America告訴你怎麼去面對沒有電視的時候，它不厭其煩地臚列了多達五十二種方式讓大家如何在這種環境中活下去，包括賞鳥、露營、野餐、溜冰等十餘戶外活動，還有寫信給朋友或親人、讀一本擺在書架上好久的書、學學烹飪、園藝、去趟博物館、寫下你自己編的故事或小說、參加社區活動、學一些第二外國語的簡單會話、玩玩撲克牌等等。當然最重要的，辦一個慶祝沒有電視的派對。

對電視廣告的狂轟濫炸疲倦了嗎？對殺人放火、八卦社會新聞、政客的嘴臉厭惡了嗎？也許台灣可以不必學著歐美再發起個「無電視週」。想到了，就做個一、兩天，沈澱一下；沒想到，就只有繼續遭受疲勞轟炸。 (//www.dajiyuan.com)

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