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【大紀元5月17日訊】 台灣著名影視明星蕭薔是公認的美人，被譽為“台灣第一美女”。武俠小說家金庸先生稱，盡管他在自己的作品中塑造過眾多的美女，但現實生活中的美女蕭薔還是胜過他的想象的。為此，當蕭薔調皮地對他在《倚天屠龍記》中，讓殷素素臨死時對張無忌說“漂亮女人說的話不可相信”提出“抗議”時，“金大俠”連忙擺手說：“我見到你這個美人，明知不可信，我也信了！”

　　美人當然是有號召力的，因此，蕭薔被認為是“最有說服力的化妝品的代言人”。蕭薔拍過好多化妝品的廣告，有一則廣告是說自己忙得一天只能睡一個小時，可畫面上的她依舊光彩照人，沒有一絲的倦容。自然，這是做廣告，不過，蕭薔的确是很看重平時梳妝打扮的。蕭薔覺得一個注重自己外表的女人并沒有錯，打扮得令人賞心悅目，既是一個女人權利，也是一個女人的責任。

　　蕭薔并不諱言自己的美麗，而且當被別人追問“你那么漂亮，一定有什么保持美麗的秘密訣竅吧？”的時候，還特別地得意。

　　到底是才女型的美女，蕭薔談起她的美容經還真一套一套的——

　　第一，永遠保持愉快的好心情。

　　蕭薔說，這可是當美女的首要條件。“心情不好時，不知不覺就會皺眉頭，久了，眉間便長皺紋了。一有皺紋，哇，人就‘滄桑’了，顯不出年輕了。”所以，蕭薔認為美容必先美心情，要跳開令人懮郁的情結，認清究竟是什么在困擾著自己。其實，生活總是不盡如人意的，而如果自己選擇了一种生活，那就得承擔起這种選擇的結果，包括可能不開心的事。想明白了，許多煩惱也就不足挂齒了。

　　第二，注意培養气質。

　　一個人的美絕不只是外在的，從某种上意義上說，气質才是最能體現一個人的魅力的。蕭薔覺得，一個女人的美最容易在表面上被揮發掉，因此，必須不斷地充實自己，靠內在的丰富提練自己的气質。

　　第三，不能不運動。

　　蕭薔說，這可是保持美麗的一大法寶。蕭薔最喜歡的運動是溜旱冰，讀中學時，她便是傳統四輪溜冰鞋的好手，最近更是迷上了直排輪鞋，哪怕再忙，一個星期里也要抽出空來溜上兩三回。她深有體會的說，這項運動對下半身，尤其是臀部、腿部有很好的訓練效果，還能學習平衡，這就可以保持一個人的良好體形。“不過，最重要的是，要先學會怎樣安全地摔跤喲！”蕭薔還保持每天睡覺前做一番仰臥起坐，“這也是我保持身材的小秘密哦！”

　　第四，護膚、化妝不可馬虎。

　　蕭薔認為，要保持白皙的肌膚，那就一定要做完善的防晒工作。能撐傘時盡量撐傘，不能撐傘時也要絕對地做好防晒隔离。夏天的時候，要准備一些冰塊，回到家里，用冰塊敷面，鎮靜、滋潤一次完成，胜過面膜呢。另外，有的人很重視上妝，卻忽視卸妝，而在蕭薔看來，對于美容，卸妝比上妝更要看重。依蕭薔的經驗，其實，不管上不上妝，完整的卸妝、清洁步驟是每天必做的課程，一點都馬虎不得的。要知道，不做完這一工作就睡覺，那臉上的油膩塵垢會損害你的面容的。

　　第五，注意飲食。說到飲食，蕭薔格外來勁，如果沒有研究，她敢開餐館嗎？也許她是餐館的老板，所以她對節食之說持怀疑態度。雖說平時蕭薔很少有机會下廚，可是她愛吃，也非常重視吃，大凡精致、少油的點心菜肴，她都喜歡。她最愛吃的是“炭烤高原嫩羊排”，而且這還是她的“拿手好戲”，要是你去她開的餐館，說不定還能看到她親自為你做這道大菜呢。只見她將事先腌泡好的羊排先放在鍋里翻煎兩下，而后放進烤箱，待取出后再淋上特制的醬汁，此時已是香味四溢了。蕭薔說，這道羊排，一定要搭配凱薩色拉及藍色珊瑚海鮮湯，這樣吃起來既營養又美味，而且不會發胖。蕭薔對快餐心存芥蒂。蕭薔認為，較之快餐，上品的美味佳肴并不見得會增肥。當然，大酸大辣的刺激食品是美容的禁忌，是應該杜絕的。還有，不時的熬些湯品來喝，對于美容也非常重要，蕭薔自己最常喝的便是西洋參和枸杞子湯。

　　美麗的蕭薔對美有獨到的參悟。她說她希望別人除了欣賞她的外貌外，也能看懂一些她比較內在的東西，那就是她的認真和堅持。在蕭薔看來，其實，每一個時刻都是創造美麗的契机，一個人若是在各种環境中都能保持宁靜平和，付出真心真情，認真地工作和生活，那就是天下最美麗的人了。(//www.dajiyuan.com)

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