【大紀元3月13日訊】本來跟著姚明進了健身房是想看看他怎么練力量的，結果一眼都沒看到。

　　“我是不太愛練力量，更喜歡練技術，”姚明坦言。“力量訓練當然我一直沒放松，但總沒從‘要我練’的境地步入‘我要練’。”

　　姚明的力量不足是共識，恐怕不懂籃球的人第一眼看到姚明也會覺得他太瘦了。但圈內的人都知道姚明的技術非常好，尤其是考慮到他的身高和年齡，几乎可以說是非常突出的。李秋平教練對姚明技術的評价是：“連一些NBA的球員，比如(湖人隊的)奧尼爾，技術上都不如姚明。他能投籃，能傳球，速度也不錯，還能上籃。很多看過姚明投籃的人都很惊訝，這么高的球員，他的手腕的感覺竟然這么好！”

　　美國ESPN雜志給姚明的評价是，“過去十几年里，NBA過分著重力量型的選手；而同一時期，國際潮流仍舊是技術型打法。姚明是惟一可以在技術和力量之間搭起一座橋梁的人。……如果姚明的力量練好了，加上他的技術，他有机會改變整個籃球運動的發展。”

　　姚明說他也明白這個道理：“我也想練好，但是也沒辦法，沒達到那個境界。我會努力的。”

　　其實姚明一直在努力，他平均每周練3次力量，每次一定都要達到規定的運動量。球隊對他的力量訓練也非常重視，只要有能力，都派人專門幫助他練習。“聯賽期間不能練得太多，沒比賽時，我差不多兩天練一次，或者更短，”姚明說。

　　李秋平教練說，現在國家隊的集訓和賽事的安排不利于姚明系統的訓練，以彌補他的差距。聯賽一打打半年，其它時間几乎都在國家隊中集訓。今年國家隊的運動員要打東亞運動會、九運會和亞錦賽，非常繁忙。“如果姚明一直在俱樂部里，我們肯定好好安排他的力量訓練。但那么長時間的集訓，聯賽一結束他就快走了。在國家隊里，練力量的机會可能比在俱樂部里還少，重視程度還不如俱樂部，”李秋平無奈地說。

　　國內到現在為止還沒有一個真正意義上的力量訓練專家。姚明說：“你們也看到了，我只能自己練。”對于像姚明這樣优秀有天分的球員，也許我們可以再用心一點考慮他的前途。

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