【大澳门威尼斯人赌场官网2025年03月10日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者赵琼玉墨尔本编译报导）数据显示，澳洲家庭每周的食品杂货费用平均为160澳元，而墨尔本的高尔（Darren Gower）夫妇每周此类开销只需37澳元。他们是怎么做到的呢？

据七号新闻网报导，高尔太太是一名家庭清洁工，她经常在博客“我丰富的生活”（My Abundant Life）中分享一些省钱方法、食谱和生活经验。她最大的省钱妙招是购买食材，而不是加工食品。这为她节省了很多开支，但一日三餐都需要自己动手做。

高尔太太说：“我自己烤面包——我们不吃超市的面包。”“我自制的三条面包花费还不到2.5澳元。”“这不仅便宜，还能知道自己都吃进去了什么东西，这也很好。”

她还用在自家院子里种植的水果制作果酱，除了糖，基本上不用再花什么钱。高尔太太甚至还会自己制作清洁产品，不仅省钱，而且天然无毒。

在购买食材时，高尔太太经常批量购买，并且购买应季产品。她说，在超市购物时，她总是买最大份量的商品，因为这样更划算，比如她会买2公斤装的面粉，而不是1公斤装的。

高尔太太说：“我从印度批发商那里购买香草和香料，因为这比在普通超市买性价比高得多。”“不过，对于我们家里不种的水果和蔬菜，我会去农产品商店购买，肉类则到肉店购买。”

为了节省水电费，高尔夫妇会把除了冰箱和冰柜之外，所有不用的电器电源都关掉，看电视时用太阳能灯照明。

高尔太太表示，人们对节俭生活方式的最大误解是——为了省钱就得做一些荒唐或极端的事情，但事实上并非如此。

她说，他们时不时也会去度假，或者看场好电影。她乐于和大家分享一些生活经验，以帮助人们更快地还清房贷或摆脱债务。

责任编辑：李欣然

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