人生旅途不同，每个人在不同年纪、不同阶段，因着个人“选择”不同，最后结果也会不同。尽管人生有很多事情可以选择，像选择喜欢的工作、配偶、朋友，却也有些是一开始就无法选择的，像是自己的原生家庭、父母、手足、子女……尤其现在社会不断变迁，家庭的结构也随之改变。

我看过一本日本作家写的书，大意谈论该如何面对一个人的生活。认为将来的社会人口普查，很可能是以“一个人”作为“一个家庭”单位。不论是已婚、未婚、不婚〈包含丧偶或独身主义者〉，到最后都会因为家人的先后离开人世，而面临一个人生活的境遇。作者在书中大力提倡，不论活到几岁都该学会自己一人独自生活，不管是精神或物质上都不该依附他人，而要尽量学习培养自我独处的机会；例如学习才艺、语言、乐器、手工艺、上网写部落格、玩脸书、阅读，或参加社团结交朋友、当志工回馈社会…等等。藉由这些团体活动，能活化头脑、心智，放松情绪，自然而然增强体能与免疫力，才能活得健康自在！

尤其年老不一定适用年龄界定；心态永远保持年轻的老人，外表看起来就会活力十足，感觉上自然就显得年轻。怪不得别人常说：要人老心不老！让自己心不老的方法，除了上述种种活动外，我建议找到属于自己的心灵休息站，与志同道合的友人喝下午茶，边充电、边交流，这令我非常享受、非常欢喜。这些心灵相通的友人，就像醇酒一样，经过岁月的流转，自然会越陈越香吧！

我的下午茶很简单，不一定非到外面的咖啡馆去，有时忙完了，教完“乌克丽丽”回来，会顺道买些简单好吃的甜点和水果，直接骑机车到友人开的小铺坐坐。友人开的小铺很可爱，温馨精致小巧，店里的小圆桌铺着典雅的白色蕾丝，是最美的聚会场所。我带吃的串门子兼当乐手与歌者，友人招待我喝花果茶或是咖啡。偶尔，住在楼上的邻居刚好来，她与我年岁相仿，三个花甲之年的女人，会开心地忽然有像小女孩般“扮家家酒”的感觉啊！

这张图是去年5月，我又来到惯常的“心灵休息站”，友人在店里忙着招呼客人，我坐在桌边画速写，一排五颜六色的流行服饰，静静的吊挂在小铺进门左侧，第一次画服饰速写，意外画到新题材，简简单单，就让我开心满满！@