屋外天寒地凍 喝一碗什錦芝麻山藥糊，暖胃潤腸，淡淡的藕香。今天給大家介紹一款營養暖胃的養生什錦山藥糊。

自己一個人的韓式雜菜冬粉，配菜除了紅蘿蔔、菠菜、蛋皮，還要加些肉絲，還要淋些辣油，還要一些烏醋。喜好，是很私人的情緒，失戀也是，無法靠別...

有了黑龍黑豆蔭油，下廚暖暖胃當暖男又何難，用順手了，單身廚房照樣煮出媽媽的味道，暖胃真的就是那麼簡單，下廚真的不用太嚴肅，暖男的廚房真的...

腸道健康就可以吸收養分，也可以乾淨地排出老舊廢棄物。腸道環境不佳，會使老舊廢棄物和毒素堆積在體內，變成健康的大問題。日本一名營養師以腸燃...

冷氣團報到，低溫讓民眾對熱食需求大增，超商業者表示，全台一年超商熱食商機將近 6億元，近日低溫下探，超商紛紛主打寒冬暖胃鮮食，業績可望再...

天氣冷的時候喝點熱甜湯，是很多人的最愛！其實天冷想喝甜湯除了是生理直接反應，研究就指出，甜湯裡面的醣類，可以直接轉化成大腦的能量來源，還...

餐是一天的開始，來碗暖胃潤腸的地瓜粥，既美味又養生!地瓜不僅可以增加飽足感，也是幫助減肥瘦身的好食物，對於排便也有順暢作用。

最方便的「暖胃」食品：　　大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳...