專家指出，糖分是人體重要能量來源，過分控制其實反而會讓人變得易胖。身體在糖份不足的情況下，會消耗肌肉來補充能量，導致基礎代謝率降低，反而...

花仙子減肥茶品性溫和，口感清香自然，是時尚塑身的健康茶飲佳品。花仙子減肥茶通過消脂行淤、利尿降脂、清肝、健胃、消積等綜合調理作用來化解肥...

英文有句話說「一時貪嘴，一生肥臀」，這句俗諺通常被視為用來激勵人節食的老生常談，但牛津大學科學家發現，其中似乎有幾分道理，更正確的說法是...

現代人追求苗條，減肥方法林林總總數之不盡，不過日前美國的一項研究發現，只要逾9小時的睡眠，就能很自然的「掉肉」。這不單針對一般人還對那些...

(據台視新聞報導)夏天到了，您有嘗試過什麼樣的減肥怪招呢？ 獨家企劃要告訴您有許多減肥方式，其實只會傷身! 像是有人用吹風機拼命吹肚臍...

台灣一名小學特教老師鄔長祐天天上網寫飲食日記，不是分享美食，而是記錄吃進多少熱量，網友也一同來打氣，促使他每天快走散步1小時，22個月瘦...

（大紀元記者萬君編譯報導）想減肥又不知如何下手的讀者有福了，因為2012年最佳減肥飲食排名近日出爐了。

想減肥的人可能矢言嚴格遵守特別飲食規定，只吃特定比例的脂肪、碳水化合物和蛋白質，但根據美國研究，減肥關鍵不在熱量來源，而在於是否持之以恆...

(據中廣新聞陳奕華報導)過年期間吃的多、動的少，九天年假下來，不少人驚覺褲子變緊，整個人明顯圓了一圈，對此，減肥專科醫師建議，短期胖最好...

大紀元記者李明希綜合報導）據美國國家公共衛生統計中心2010年數據顯示，約有三分之二的美國成年人和三分之一的孩童體重過重或肥胖，美國人的...

英國一名16歲的女學生，體重重達146公斤，經過一年透過胃束帶成功減肥，減去60公斤，讓她重新展開新的生活。

據巴爾的摩太陽報報導，巴爾的摩居民道格霍華德（Doug Howard）參加了約翰．霍普金斯大學（Johns Hopkins Univer...

時下標榜最新、最有效的減肥飲食法未必適合每個想減肥的人，怎麼判斷哪些才是既安全又適合自己的減肥法？《美國新聞與世界報導》(U.S. Ne...

英國一名婦女在生產後體重直線上升，因試穿禮服察覺自己過胖，遂決定減肥。在經過催眠治療後，該婦女於3個月內減重超過30公斤，成績斐然。

想減肥不容易，這已不是什麼秘密，即使通過強化的減肥專案減下了一些體重，要想把這個戰果保持下來，一樣具有很大的挑戰性。近日澳大利亞科學家揭...

如果您想減重的話，最好別從星期二開始節食，因為一項英國的研究指出，從星期二開始節食，效果最差，甚至可能越減越肥。

現在許多醫院、診所都設有「減重」門診，到底是「減重」對呢？還是「減肥」對呢？兩者有甚麼區別？

各式飲食法和減肥計畫不斷灌輸民眾，減重關鍵在於該吃什麼、或避吃什麼，但英國媒體報導，近期有研究顯示，小小改變生活習慣，就能在不剝奪享受美...

一些國家和地區的秋天到了，面對逐漸長大的小肚子，總得想辦法解決，奼女有自己的減肥經，當然瘦的速度沒有那麼快，心急者可能要靠大量的運動健康...

我們都知道，最基本的減肥方法是飲食控制與運動。

愛美是每個女人的天性，但想整容反被毀容卻是最悲哀的事情。不少愛美女性喜歡做「埋線減肥」以維持苗條身材，但深圳卻有女子花大錢扎了18針，不...

人過了中年，自然就會胖起來，有人說：「連喝水都會胖」，到底這是什麼原因？

我們都知道，現代人因為「吃得多、動得少」所以造成肥胖；然而，還有哪些因素會引起肥胖？

現代人肥胖的比例很高，根本的原因在哪裡呢？我們都知道肥胖對健康有不良的影響，但是到底肥胖會產生哪些併發症呢？

(據中廣新聞報導)有人因為食用減肥藥瘦身，導致短時間內暴瘦，導致原本較高的顴骨更突出，甚至連太陽穴也凹陷下去，完全失去年輕光采。

(大紀元記者鄧振梁編譯報導) 腹部的肥油對身體不好，容易導致人們罹患心臟病、糖尿病、部分癌症等疾病。最新一項研究發現，如果想要透過運動的...

由於等待政府健保支付減肥手術的人眾多，加拿大諾瓦斯科細亞省（Nova Scotia）42歲婦女柯克利今天在網路上自貼訃聞，希望施壓政府縮...

靠著運動與調整飲食，女子蔡宜臻1年半甩肉45公斤，維持目前體重50公斤。她說，原本牛仔褲尺寸為5XL，將朝穿S腰的牛仔褲邁進。