如果你深信「反正我就是沒用」，這個情報將會直接傳送到舊大腦，分泌壓力賀爾蒙，最後讓大腦整體處於壓力狀態，導致大腦機能低下。

　 當然，你也會「如願」成為沒用的人。

讓我再針對「口頭禪理論」做稍微深入的介紹吧。

為了讓你容易理解，我簡單地把大腦新皮質稱作「新大腦」，除此之外的部分稱作「舊大腦」。

首先，操縱人類言語的是新大腦。

接著，如果想把新大腦所思考的事情化成言語，大腦會將思考的內容傳送到舊大腦。

舉料理節目為例，看節目時，你眼前並沒有任何料理，有的只是一台電視，而你只是看著電視內容想著「真好」、「看起來好好吃喔」。

不過，這「好好吃」的情報被傳送到舊大腦後，舊大腦會發送分泌唾液、胃液以及空腹感的指令到全身。

這意思是說，我們的舊大腦只會將新大腦傳來的指令照單全收。

而情報是「事實」或是「想像」，舊大腦完全無法區分。

如果只是分泌唾液這種小事，那並沒什麼大不了的吧？

　　不過，要是舊大腦可以左右你的人生，該怎麼辦呢？

　　要是舊大腦會將你的「負面想像」照單全收，將你拉往負面怎麼辦？

　　以上所說皆屬事實。

　　如果你深信「反正我就是沒用」，這個情報將會直接傳送到舊大腦，並分泌壓力賀爾蒙。

　　最後讓大腦整體處於壓力狀態，導致大腦機能低下。

　　當然，你也會「如願」成為沒用的人。

　　沒錯，我們大家都過著「如願」的人生。

　　期望失敗、期望煩惱、期望衰老。這就是人類。

　　人類的想法（自我形象），其實是十分令人畏懼的。

　　那麼，要如何改變我們的想法呢？

　　「口頭禪」這種說話習慣是改變的關鍵。

　　只要改變說話習慣，就可以修正錯誤的想法。

　　你有沒有注意過自己的口頭禪呢？

　　「今天也累弊了。」

　　「上了年紀了。」

　　「反正我只是個上班族。」

　　如果你有這種口頭禪，那你肯定會活出這種人生。

　　疲勞總是無法消退，漸漸老化，永遠一事無成。

　　請改掉以上這些習慣。

　　

「今天也充滿元氣喔。」

　　「我還年輕。」

　　「我一定辦得到。」

　　養成說這種口頭禪的習慣。

　　如此一來，舊大腦就會讓你改變。

　　大腦內會充滿β腦內啡、多巴胺的快樂賀爾蒙，讓大腦機能更加活化。

　　最後，創造出處於無比「快樂」狀態的人生。

　　受到多巴胺刺激的大腦，會充滿幹勁，夢想和希望也都能輕易實現。@

角度決定你的人生甜度。

轉載自春光出版《小習慣改變人生》

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