【大紀元7月28日訊】人一生下來，第一聲就是哭，這預示著人生充滿痛苦。而中華民族最是多災多難的民族，自古以來，戰爭不斷，疫病流行，天災人禍很少間斷。一直到二十一世紀，世界上多數國家都已經成為民主自由的國度，而號稱有五千年文明的泱泱大國，居然還堅持著封建專制的制度，政治上實行獨裁統治，沒有民主，經濟上把國家的資產，人民的錢財迅速瓜分、強行霸佔為私有，社會風氣衰敗，倫理道德淪喪；居然還有幾千萬人溫飽不得解決，更多人為了生存而亡命地操勞、奔波、競爭，貪官污吏、不法奸商橫行霸道，魚肉百姓。為了維護自己合法的權益、為了申訴冤案、命案，許多人頑強地抗爭、上訪上訴、歷盡艱辛、受盡迫害。

從遠古至今，中國有多少志士仁人為了庶民大眾的安康而上下求索，灑汗流血，捨身為國。文化革命後，一批又一批民主活動人士乃至廣大民眾，為了改變中國，英勇奮鬥、前仆後繼，譜寫了一曲曲驚天地、泣鬼神的悲壯戰歌。八九年全民反腐敗的持續大遊行，北京人民和學生手無寸鐵，用脆弱的身軀抵擋荷槍操炮的軍車、坦克車，就像江河的咆哮，九八年開始的法輪功的自護自衛就像潺潺的溪流永不止息。雖然他們都曾經被屠殺、被鎮壓，但，終有一天要匯成澎湃的大海。人民的鮮血不會白流，我們相信，上帝不會容許中國繼續這樣黑暗下去的，我們禱告新的中國領導人能成為中國和平演變的過渡性人物。

長期以來，參加過民主活動的朋友們，尤其是那些執著地為了真理、為了中國的明天而堅持不渝地鬥爭的民運鬥士和法輪功學員們，受害者的親屬好友們，天安門的母親、父親、兄弟姐妹、妻夫兒女們，在精神上、物質生活上、感情上受到的壓迫摧殘太多太多，不論是身體還是心理都被嚴重地傷害。流放海外的人們要維持生計，要搞民運活動，非常辛苦。他們有家不能回，本來乘十個八個小時的飛機就能到達的故鄉，現在不論家中發生甚麼事情，看著茫茫的大海，他們只能望洋興歎。國內的人們被當局視為洪水猛獸，鐵窗中的戰友們更是度日如年……

列寧說：「身體是革命的本錢」，我們說：健康是改革者的最大資本。如何保持健康？

一方面，要自信，天生我才必有用。既然走上了這條路，我們就應該無怨無悔，一條路走到底。另一方面，我們要好生愛護自己，因為我們的生命、我們的健康都不只是屬於自己的，中國這樣的人太少，人民需要我們。

以前共產黨教我們要有革命的樂觀主義精神，現在我們就要樂觀地對待改革，樂觀地改造共產黨（如果他們執意不接受我們的幫助，又不自覺地改邪歸正，那就沒有辦法了）。不要彷徨，不要退卻，黑暗即將過去，光明就在前頭，人民必勝，邪惡必敗。人總是要死的，即使我們自己看不到勝利的那一天，只要我們為她征戰過，我們這一生就沒有白活，值了。意志堅強、心情愉快、心理坦蕩，這是健康的首務。

不要玩命，更不要亡命。許多民運人士身體不佳，甚至英年早逝，應該引起我們重視，楊小凱比我還小五、六歲，卻先我們而去了，應該成為我們的前車之鑒。對於那些太投入的朋友，我總是勸他們放鬆一些，超脫一些。要想到一個人的力量總是有限的，少了我們一個，中國照樣要走向光明。五十歲以上就要注意勞逸結合，六十歲以上更要保證足夠的休息，青壯年也不能常常透支青春。睡眠比吃飯更重要。我現在每天只吃兩餐（一是沒需要，二是可節約一點時間），但卻保證睡眠。國內外有不少單位高薪聘我，但我寧可讓自己學有所成的中醫專業再荒疏一些，寧可當高級乞丐，向街道申請每個月二百元的最低生活補助，接受都是工薪階層的將近90歲的老父親和姐妹們的錢，也要堅持寫些在網絡發表的多數沒有稿費的政治文章。由於身體原因，而且本來就是業餘的，加上公安的騷擾和網警的干擾，平均一個月左右才能寫一篇，「六四」、「蔣醫生被關」、「香港七一遊行」都很想寫完，卻都只寫了一半。雖然有時也很氣，但還是忍了，認了，誰叫我是個中國人。我這樣比較自由，甚麼時候疲勞，甚麼時候就關上電話，上床睡覺。

生命在於運動，健康在於運動，一定要堅持每天體力活動。昨天大陸中央電視台播映：香港因缺少運動而導致的35歲以上的人的死亡率比其他疾病的死亡率都高，是健康殺手的首要罪犯。我的中醫學院的同班同學58人，已經走了六個，比較瞭解情況的人都認為我能熬過來不容易。說實在的，我有時也希望上帝早些召我回天家享受永生。我們研究院有一位70多歲的老研究員，至今天天上班，還帶研究生。他太太中風過，行動不便，他還要做家務，十年來他和另外兩位中醫學院的退休老師堅持天天傍晚在操場散步半個多小時，去年我加入了他們的行列，今年又很少去。我們研究院總共才一百多人，前年有一位比我妹妹低一班的同學（醫學院）坐在家中的沙發上去世，家人回來才看到，他就是平時血壓偏高，可能有冠心病。去年一位40多歲的中醫和我住房樓上的60歲的護士相繼去世，另一位女研究員，也是我妹妹低一班的同學，去年得了胃癌。

一輩子搞醫，而且從小就仰慕像高士其那樣的科學家科普作家。中年以後就常常將自己的研究成果，還有根據社會情況以及四季的不同疾病，寫些科普文章發表，國內的《人民日報》、《光明日報》、《健康報》、《中國中醫藥報》以及本省省報、市報，國外的《歐洲時報》、《世界日報》、《中央日報》、《中華日報》、《明報》、《大公報》、《澳門日報》等等中文報刊都刊載或轉載過我的文章。關於暑病的文章，以前有時候還根據氣象預報，發給幾個氣溫特別高的省市，並註明是「一稿多投，不要稿費」，《中央人民廣播電台》1987年8月3日播過我的「伏天話中暑」，在87年《中國廣播報》30期上有預告，此報剛好尚存，只是家中較亂，很難找到原文，而且近二十年來，不知多少次抄家，許多珍貴資料都是一去不還，甚至包括一些醫學資料。

我在中醫治療某些疑難病方面也有一些經驗，在這裡順便做個「廣告」，凡民主人士、法輪功受迫害者以及親屬中有疑難病患者，而且經濟比較困難的，我願意為之參謀參謀。

以後想繼續和朋友們分享討論健康保健的話題，今天「急則治標」，先談談暑病的防治。

先請看看1990年8月7日《福建日報》刊登的我的文章（手頭只有這一篇了）。為甚麼用「林信蘇」署名？因為八九年無端被關押八個月後一月份才出獄，擔心因發此文而連累這份全省首號黨報的有關編輯記者，這樣，如果有人追問，他們也好找藉口，我也沒有向他們明說，因為很多人不知道我被關押，他們也沒注意到我用了「蘇」字。八十年代省委書記陳光毅（現任全國人大華僑事務委員會主任）曾經在省委會議及通報中點名說我搞資產階級自由化。八六年夏天我搞個「閩江沙龍」每週一次討論政治體制改革，八八年秋天以後就沒活動了，八九年夏天我在押期間，福州市人民政府在《福建日報》第一版上發表公告，將「福建師大高自聯」和「閩江沙龍」定為非法組織，給予取締。

我當時用了半真半假的姓名這個小事，也說明中國的知識份子有時要愛國愛民還要偷偷的愛！

暑病問答

林信蘇

問：甚麼是暑病？得暑病的原因是甚麼？

答：夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪既非病毒，又非細菌，現代醫學一般把暑病歸結為物理損害。中醫認為得暑病的外因是暑熱之邪侵襲人體，內因則多由本身體虛，不能抵禦外邪。

問：暑病易在甚麼情況下發生？

答：在炎熱時節露天作業，或室內通風不良、室溫又超過32攝氏度的情況下易得暑病。

問：暑病有何特點？

答：來勢兇猛，變化急驟，往往暑濕兼患，容易影響到神經系統，嚴重時會危及生命安全。

問：暑病的類型、症狀和處理方法有哪些？

答：暑病可分傷暑和中暑兩大類。傷暑主要症狀為發熱惡寒、頭暈腦脹、倦怠無力。此類患者只要及時脫離高溫環境，喝些清涼飲料、藥物，症狀即可消除。中暑分中暑陽症、中暑陰症、中暑動風三種。中暑陽症多由烈日曝曬引起，主要症狀為身熱面赤、頭痛頭暈。對此類患者可先進行物理降溫，同時服用清熱祛暑的藥物、飲料。中暑陰症是由於暑熱挾濕沒有得到及時治療，導致氣陽兩虛而發生的，主要特點是四肢厥冷、面色蒼白冷汗不止。此類患者除進行物理降溫處，可先熬些西洋參口服，用艾條灸關元、氣海、腎腧、百會、足三里等穴位，中暑動風則為上述兩症發展而成的重症。主要症狀為突然暈倒，四肢冰冷，呼吸加快。這時可用大蒜汁滴入患者鼻內，或用針剌人中、十宣、曲澤放血，用安宮牛黃丸研未水化後灌入等方法，使患者清醒，而後送醫院急診。

問：常用的解暑飲料、藥品有哪些？

答：常用的解暑飲料主要是綠豆、西瓜外表皮、冬瓜皮、絲瓜皮等，常用的中藥和中成藥有荷葉、香薷、青蒿、扁豆花、六一散、十滴水、藿香正氣水等。

問：夏天在飲食方面應注意些甚麼？

答：夏天飲食宜清淡、涼潤，進食綠豆湯、冬瓜荷葉粥、葛粉粥、粳米粥及薯粉、馬蹄粉、淮山粉類食品，多吃新鮮水果、蔬菜，少食油膩食物，尤其是姜、辣椒、蔥蒜和煎、炒、烤過的肉食更應少食。對富含蛋白質、維生素、糖份等有利體質增強的食品則應多食，以御暑病於體外。

（全文完）

由於版面有限（總共才四版），一般文章都很短少，言不盡意，以下作些補充：

普通人往往輕視暑病，認為中暑只要喝喝藿香正氣水、掛掛瓶就行了，其實不然。夏天暑氣無所不在，而暑病的某些症狀又與感冒相似，不論是患者還是醫生都常常耽誤了病情。

西醫雖然也有高溫中暑的病名，但從病因病理方面僅僅是從物理損傷角度探討，本人認為遠遠不夠。中醫學的致病原因是：風、寒、暑、濕、燥、火。暑邪到底是甚麼，值得現代科學好好研究。由於西醫病因不明確，所以治療的效果不佳。在醫院用物理降溫、西藥口服或藥物配入葡萄糖鹽水滴注等治療暑病，一般只對輕中度暑病且年輕的體質好的患者有效，而重症暑病往往療效很差，常常導致死亡。診斷上又常常冠以「不明原因高熱」、「夏季熱」等。實際上，每年夏天國內外中暑的死亡率相當高，只是醫院常常沒有把之統計為暑病死亡。去年夏天法國好像死了幾萬人？

甚麼樣的人容易得暑病？同樣的外部環境，體弱者、少運動少見陽光者、病後身體尚未恢復、老人小孩、睡眠不足、過度疲勞、長期臥床病人、產婦等容易得病。這時候就是內因是致病的主要原因了。

在中國，許多機關單位學校、施工作業場所，會熬些清熱解暑涼茶給人們飲用。可是，由於近一、二十年中醫的衰落，甚至一些中醫開的解暑茶都只用了一些菊花、銀花、竹葉、蘆根、連翹、甘草等，殊知這些清熱藥沒有解暑治暑的作用，只是通過清涼而有助於防暑，有助於輕度傷暑的人的恢復，還有一些中西醫開的方更離譜。

關於中成藥，藿香正氣水比較適用於暑濕兼患之病人，除了發熱、頭暈等暑症，還出現了一些腸胃道的症狀如：肚子痛、嘔吐、腹瀉等。六一散對解暑效果不錯，也很方便，開水沖泡就可以喝，但，由於社會醫德、藥德衰敗，多年來常發現隔年、甚至隔二三年的六一散還在發給病號。六一散在喝的時候，要攪拌，否則滑石都沉底，等於只喝甘草汁，沒有療效。十滴水也是適用於暑夾濕為患。還有人丹、行軍散等也都有不同程度

不同特點的的清熱解暑祛濕開竅的功效。

上文中前面說到急症動風時用大蒜汁滴鼻，這是應急措施，與後面說的夏天少吃蒜並不矛盾。

富人們生活在空調的世界裡，不容易得暑病。受迫害的人們要掌握暑病的基本常識，得了病及時先找有經驗的中醫看，又便宜又解決問題。不要迷信西醫，動不動就送去住院，即使住院後病情得不到控制，還要想辦法找中醫看。

祈禱上帝保佑朋友們健康長壽！

二00四年七月二十五日

(//www.dajiyuan.com)