中國明朝的洪自誠在《菜根譚》(注)一書中說：“登高使人心曠，臨流使人意遠。”此語可以解釋為：登高望遠使人心曠神怡;臨流觀水使人的想象力更加深遠。這兩種做法都可以改善人的精神環境。

寧靜致遠則是一種更高的思想境界，它不像登高和臨流那樣通過外界的環境來改變自身的心靈狀態，而是用內心的寧靜來豐富自身的想象力。我總以為：最寧靜時刻的思維，便是生命最珍貴的骨髓。

寧靜對於人而言，是一種高貴的形式，真正的寧靜，屬於內心充滿力量的人，任何時候，任何惡劣的環境中，他只會把自己當敵人，極少把別人當成意識形態及個人利害方面的敵人，一個內心充滿力量的人，也極少滋生別人打敗自己的仇怨。

人到了一種境界，便自以為世上許多煩惱的事情不再屬於自己。然而，煩惱卻是真實的客觀存在，只是我們在用一種特殊的心態和寧靜，在走向世界的那刻，豎起一張防護的屏帷，輕輕地擋開彼此。因此，要消除心靈的煩惱，寧靜是必不可少的。

古人說：“非淡泊無以明志，非寧靜無以志遠。”心靈的寧靜，帶有神秘聲音的默契，會把一切美好的東西變得永遠充滿青春色彩。於是，我習慣在孤燈夜靜的書案前，頭靠著鬆軟的椅背，輕輕地合上疲憊的眼睛，閉目坐禪，忘記自己，忘記世上困擾人的一切。 在寧靜中，我的生命變得猶如滿天的輕風細雨那樣悠長、清澈、溫和，緩緩的逍遙於宇宙時空之中……
(注)《菜根譚》是中國明朝洪應明的一部有關人生處世哲學的著作。作者洪應明,字自誠,號還初道人,是一位久居山林的隱士。

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