面對現代社會的種種嘈雜與煩惱，雅蘭和您一同探尋中國傳統文化中身心安和之道。安和系列內容將分為三季：第一季「人與自然之和」（從「天地有大美而不言」至「中國園林」），第二季「人與人之和」（從「人生短暫 選擇簡單」至今），第三季「人與心之和」。

上次我們分享到中國詩詞以及背後的文化，古時候孩子們從小就會學習傳統文化，現代社會當中，很多家長也想讓孩子從小學習一些傳統文化，那麼從哪裡開始呢？

《易經》說：「蒙以養正，聖功也。」意思是孩子幼小時最容易接受引導，如果從小給他們正確的教育，引導他們走上正道，這也是一件很有功德的事情。

中國傳統文化中啟蒙的讀物，有三本重要的著作，分別是三百千，也就是《三字經》、《百家姓》、《千字文》，這三本書中最早出現的是《千字文》，它在南北朝的時候就出現了，被認為是世界上使用時間最長的兒童啟蒙讀物。那麼它裡邊都說些什麼呢？

《千字文》開篇是：「天地玄黃，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列張」，天地玄黃，玄指黑，天是黑的，有人覺得天不是藍色的嗎，古人認為太陽出現後天的顏色，並不是它原本的顏色，太陽沒出來之前在夜晚，那才是天空本來的顏色，所以天是黑的，大地是黃色的。宇宙洪荒，一種解釋說指洪水，東西方文化裡都記錄著，人類這一次文明是從一場洪水開始，西方文化講諾亞方舟，東方文化講大禹治水，地球經過上億年的變遷，一次次毀滅與新生，上一次人類在一場洪水中毀滅，這次人類文明開始時，地球上到處被洪水覆蓋，一片茫茫。在無邊的太空當中，布滿了星辰，日月輪替，所以《千字文》從宇宙星辰講起，內容包羅萬象，涵蓋中國傳統文化中天文地理、歷史文化、修身處世生活等等，被認為是中國古代文化的袖珍百科全書。

相傳《千字文》的成書還有一段故事，據史料《太平廣記》記載，梁武帝非常喜歡王羲之的書法，他從王羲之書法中挑出一千個字，來教皇子識字，但是這些字很散亂很難記住，他知道周興嗣才華橫溢，於是他找到周興嗣說：你能不能幫我把這些字編成一篇文章呢？周興嗣答應了，他一夜未眠用這一千個字編成文章，便是《千字文》，每四個字為一組，一共二百五十個句子，內容上前後連貫，邏輯清晰，對仗工整，全文除潔字出現兩次外，全無重複，堪稱神奇，梁武帝非常高興，對他大行賞賜，周興嗣卻一夜白頭，這篇《千字文》被千古流傳。

因為《千字文》和王羲之書法有關，所以歷代書法家都有寫《千字文》，如書法家懷素、宋徽宗、趙孟頫、文徵明等，《千字文》有很多不同的書法作品流傳，所以《千字文》不僅是啟蒙教材，也是學習書法很好的範本。

唐代出現了《百家姓》，「趙錢孫李，周吳鄭王」主要是記錄中國的姓氏。《百家姓》包括五百零四個姓氏，其中單姓四百四十四個，複姓六十個。尋根問祖一直是中國人的傳統，唐宋時家譜文化開始興盛，中國人名字裡邊有了字輩，家族人取名會按字輩排序，家譜文化按姓氏記錄著一個家族的脈絡，繁衍變遷，在中國國家歷史、地方歷史、家譜姓氏文化被稱三大歷史文獻。所以了解姓氏來源及背後文化，也成為很重要的兒童啟蒙的一部分。

宋代出現了《三字經》「人之初，性本善。性相近，習相遠。苟不教，性乃遷。教之道，貴以專。」《三字經》短小精悍，琅琅上口，千百年來家喻戶曉，《三字經》裡邊包括中國傳統的歷史、人倫文化等等，也是一本很重要的啟蒙讀物。

除此之外，古人講話簡潔卻意蘊深厚，這離不開詩詞的學習，古時孩子啟蒙的詩詞有《千家詩》等，《千家詩》是宋朝劉克莊編寫的，裡邊大多是採選唐宋詩人的作品，共一千二百餘首，後世多有刪增，《千家詩》經歷南宋、元、明、清四個朝代，影響不斷擴大，到了明清時《千家詩》和《三字經》、《百家姓》、《千字文》並列為民間最受歡迎的啟蒙讀物了，被稱為「三百千千」。關於中國的傳統還有哪些文化呢，我們下次和您接著分享。

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責任編輯：林芳宇