今年冬天似乎特別溫暖，明明已經是12月下旬了，卻沒有寒氣逼人的氣候，眼看著一年一度的耶誕節即將來臨，市區的商家和街道卻顯得異常冷清寂寥，完全不似往年般的繽紛熱鬧。

想來是大環境景氣不好、日子難過吧，最近2016年度代表字竟然由「苦」字獲選，由此可見大家在工作或生活上，必然感到苦悶、辛苦、艱苦等等。這些不一而足的「苦」當然會有撥雲見日、苦盡甘來的一天，只是在等待和盼望的同時，可以藉由這個「苦」字互相勉勵、沉澱心靈以找到更好的自己、運用正能量來面對生活、並豐富精神層面：例如選擇閱讀書籍、學習繪畫、聆聽音樂都是不錯的方式。

回想過去，我在農會家政班教導婆婆媽媽們繪畫的日子，這些學生大多是在家裡帶孩子或孫子的家庭主婦，除了家務與家人、還不忘學習新知識或新才藝，她們把生活作息安排妥當、見縫插針的苦中作樂，進而提升了自我價值、讓自己變得更好。

每次去上課，發現學生們的臉頰上總是散發出自信迷人的光采，那種神采不是化妝保養品的功效，而是學畫以後由內而外、自然彰顯出來的優雅喜樂。在課堂上，我會請學生輪流上台分享習畫的心得。

大家都是初學者，學畫也不是為了當畫家，而是利用簡單的紙筆和方便取用的顏料，將日常生活裡和自己有情感連結的事物、景物、人物、食物描繪下來，別人用相機拍照記錄生活，我教學生用圖畫日記描繪出來——圖畫是主角、文字是配角。在畫好的圖旁邊找一個適當位置，寫一點文字記錄當下的心情，畫得好壞不重要；這是給自己看的圖畫日記，畫下來才是最重要的。

相信每個人都會收到禮物，而點心食物大概是最容易收到的吧。若是在食用之前先畫出食物的樣子做為紀錄，日後翻到自己曾經畫過的食物，必定會想起當下收禮的心情和回味的感動。還有家人和親朋好友贈送的，或自己花錢犒賞自己的禮物，這些都是值得畫下來的素材。也許有一天，禮物會不翼而飛或不小心弄丟了，或時日久遠不堪使用了，就會慶幸當初畫下禮物的身影，令這些美好記憶依然在圖畫日記裡保留延續。

轉眼耶誕節又快到了，相信有不少人會在這特別的日子彼此交換禮物。你也可以像我一樣，將收到的禮物變成圖畫日記。畢竟畫圖比拍照感動的原因，是畫的當下會透過眼睛仔細觀察、經由手腦慢慢描繪，這是拍照瞬間按下快門無法取代的樂趣。記得兩年前參與農會家政班學生在耶誕節前夕的交換禮物，每人各準備300元以內的禮物，每個禮物袋寫上號碼各憑手氣，而我抽到9號袋的交換禮物，這些有趣的生活點滴都一一描繪在我的圖畫日記裡。@

責任編輯：林芳宇