【大紀元2015年03月23日訊】（大紀元記者曾漢東台灣宜蘭報導）宜蘭縣政府衛生局正辦理「2015 與健康為伍」的「健康體重管理計畫」──27減重好禮3重送。民眾可邀請親朋好友一起參加，讓減重過程更有趣，也更有效。有興趣團體或個人可至縣內12鄉鎮市衛生所報名，活動至104年8月31日截止。

第一重：凡18～64歲BMI≧27以上者，報名參加104年健康減重活動，即可獲得「運動腰帶乙個」。

第二重：減重2個月後（至少需有3次以上量測紀錄，並經衛生所人員檢測體重及腰圍），減重百分比2％者，即可獲得「健康好米1包」（1公斤裝）。

第三重：減重百分比3％（含）以上者，另可參加「健康踩踏機」抽獎活動（市值2,000元），計有10台。

年滿18歲以上民眾可以透過社區、職場、學校揪團15人報名參加「團體組」減重，最高可得5,000元獎金禮券。「個人組」減重（年滿6～17歲者可報名青少年組，減重百分比排序前5名者，可得500元獎金禮券；18～64歲者可報名成人組，減重量百分比排序前50名者，可得1,000元獎金禮券），相關訊息可至宜蘭縣政府衛生局網站。活動訊息//www.ilshb.gov.tw/index.php?catid=23&cid=3查詢或洽衛生局保健科03-9367855。

根據研究指出，減重獨自一人減重，缺乏競爭和意志力，很容易不小心就失敗放棄，因此若是有三五好友「揪團減重」，相互激勵與提醒，記得 1公斤不嫌少、5公斤不嫌多的「小額捐油」原則，可以讓減重工作持續有效地進行，大大提高成功的機率。

責任編輯：鄭樺