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人生太閒，則別念竊生；太忙，則真性不現。故士君子不可不抱身心之憂，亦不可不耽風月之趣。耳根似飆谷投響，過而不留，則是非俱謝；心境如月池浸色，空而不著，則物我兩忘。山肴不受世間灌溉，野禽不受世間豢養，其味皆香而且冽；吾人能不為世法所點染，其臭味不迥然別乎？
非分之福，無故之穫，非造物之釣餌，即人世之機阱。此處著眼不高，鮮不墮彼術中矣。淫奔之婦，矯而為尼；熱中之人，激而入道。清淨之門，常為淫邪之淵藪也如此。天運之寒暑易避，人世之炎涼難除；人世之炎涼易除，吾心之冰炭難去，去得此中之冰炭，則滿腔皆和氣，自隨地有春風矣。粗茶一杯 品的是濃濃的苦味 淡飯一碗 咀嚼的是冷暖世情的滋味莫羡慕精金美玉 投入烈火才能鍛造真品質 夢想豐功偉績 如履薄冰既大膽又要心細看小橋流水 落花有意卻成過眼雲煙 看雲卷雲舒 胸中塊壘都將散做浮雲無事有閑便找雜念思慮 有事無閑察看粗浮意氣 得意時莫要驕矜辭色 失意時去掉嗔恨心思