【大紀元8月29日訊】（大紀元記者蘇泰安嘉義報導）為了讓寄養家庭順利照顧自己及寄養兒，嘉義家扶中心於29日利用該中心辦理99年寄養家庭在職訓練「自我照顧」課程。並邀請到賴明發老師分享自我照顧技巧，叮嚀所有寄養父母想要擁有健康的身體就需從情緒控制做起，身心靈相互影響牽一髮而動全身，擁有好的情緒自然能減少身體負擔，課程高潮是老師針對常見不適的症狀如五十肩、落枕、退化性關節炎…等實際演練穴道按摩技巧，讓寄養父母在家也能輕鬆自我保健。

家扶中心表示，寄養照顧是一項24小時全年無休的服務，寄養家庭需擔負的除了照顧責任外，體力上的負擔更是繁重，「在照顧別人之前先把自己照顧好！」授課老師勉勵寄養父母任何投入與付出的工作一定要以「健康的身心」為前提，近日社會新聞事件中也能看到不幸兒虐致死案係因主要照顧者身心問題所致。身體是所有工作的基礎，根基穩固後才健全的向上發展。

該中心主任沈明彥表示，現代人生活壓力大許多不適的症狀讓人困擾，現職寄養家庭年齡多為40歲以上，對中年以上的寄養父母而言許多身體小毛病也容易成為其生活壓力的來源，平常他們積極投入心力照顧寄養兒童及少年，家扶中心身為寄養家庭培訓單位也該好好協助這群「兒保夥伴」自我照顧與壓力抒解，期能培育一支健康正向的寄養服務團隊繼續為弱勢兒少工作效力。
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