食疗
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找回健康泉源 台东部落传统食材上桌 2020/10/30台东县政府透过健康饮食推广原住民传统食疗保健,30日下午于TTstyle波浪屋办理“你农我农,我心不打烊”成果发表会,展现推广的成果,希...
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保健・暖心 主厨养生餐 鱼腥草鸡汤 2020/03/18常言道:“预防胜于治疗。”在中共肺炎肆虐全球之下,“食疗”对保健是很重要的课题。要如何吃得巧、又吃得养生健康?平时就要做好养生保健的工作...
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【胡乃文开讲】白粥治咳抗感冒!5种神奇食疗方 止咳很实用 2020/03/17咳嗽是连医生也头疼的症状。俗话说:“泥水匠怕抓漏,医生怕抓嗽。”除了正常治疗之外,四种神奇的食疗方,帮你止咳化痰、抗感冒。食疗1:白米粥...
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中医养生之道 由内而外全面防堵病毒 2020/03/11中共肺炎(武汉肺炎)疫情蔓延世界,国内各界无不绷紧神经抗疫。高雄市立联合医院汲取传统医疗智慧,向民众推荐中医养生之道,由内而外全面防堵病...
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【胡乃文开讲】水湿胖一定要减!拍拍腿30下消水肿自然瘦 2020/02/25胖未必是坏事,但“水湿胖”一定要注意。水湿胖就是水肿胖,这类人体内湿气重,往往伴有易疲劳、多痰、汗味重等症状。经常按摩、拍打双腿,可以帮...
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摄护腺肥大的5种天然食疗法 2020/02/20摄护腺肥大又称前列腺肥大、良性摄护腺增生(BPH),为中老年男性常见问题,可能的症状有尿速慢、尿不出来、残尿、频尿、夜尿、尿失禁、血尿...
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枸杞子是护眼食物 改善近视青光眼9种食疗方 2020/02/04枸杞子是护眼的好食物,有滋肾补肝、养血明目的功效,平时可以用来蒸服或泡茶饮用。近视、干眼症、青光眼、白内障、黄斑部病变等多种眼病,都有相...
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不想再咳嗽了!中医分享8个止咳偏方 2019/11/27感冒咳嗽时,民间有许多小偏方,对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是,有许多民众不知其效,随意服用,有时不但没有效果,反而会加重病...
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便秘治疗的指压推拿法及食疗 2019/11/27中医方面;对便秘的描述早在《伤寒论杂病论》中就有所谓的"大便难"、"脾约"、"不大便"、”不更衣”、"阳结"、"阴结";皆指便秘,另宋《...
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胃酸上逆勿轻视 自我缓解及食物调理 2019/11/25文:黄雪子医师(加拿大温哥华) 您常在半夜干咳醒来,但白天反而比较不会咳;或时常感到咽喉异物感,或吞咽时疼痛,常有清痰的举动,或声...
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眩晕的指压缓解法及防止复发秘诀 2019/11/24眩晕,眩即眼花,晕是头晕,两者常同时并见,故统称为“眩晕”;眩晕与我们一般所说的头晕不同处,头晕通常只有头痛脚轻之感,眩晕则是指当人静止...
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不只瓜子 向日葵一身是宝 降血压止痛9种妙用 2019/10/29葵花又叫向日葵,是向往光明之花,它全身是宝,其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。关于葵花的食用部分,人们最熟悉的就是葵瓜子。葵瓜...
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吃对就能瘦!中医传授3秘诀 轻松减重瘦小腹 2019/10/23现代人普遍都有小腹肥胖的问题,主要是因为饮食条件好,营养过剩;交通便利,习惯走路或运动的人变少所致。中医学认为,肥胖症乃饮食没有规律或节...
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荨麻疹发作迅速 红肿又痒 中医5种食疗改善 2019/06/18荨麻疹俗称“风疹块”,是常见的过敏性皮肤病,中医如何治疗荨麻疹?尽管荨麻疹的病因很多,中医在治疗荨麻疹时,主要是依照发病时皮肤的外在表现...
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改善脂肪肝 医师荐4味消脂茶饮和2种食物 2019/04/12消除脂肪肝,应该如何饮食?脂肪肝食疗食物、消脂茶饮有哪些?有脂肪肝的人,在饮茶上的选择,对病情的康复有一定的帮助。脂肪肝适宜喝一些红茶、...
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中医灵药奇方治疗前列腺肥大 2019/03/20前列腺是男性的一个特殊器官,它聚贴纸膀胱下面,形状像一个倒放的栗子,尿道从前列腺的中间穿过,就像一个吸管(尿道)被拳头(前列腺)握着。正...
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【医案】一泻千里 2019/03/11工程师的腹泻,治疗一个月大致平稳,偶尔腹泻,他就会嘟着嘴抱怨还会泻肚子。我告诉他:“这是因为你的个性所致,你完美主义,用显微镜和放大镜观...
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柚子一身是宝!润肺、助眠15种妙用 2018/09/22剥开厚厚的柚皮,从中间掰为两半,一瓣瓣细嫩诱人的柚子肉就露了出来。取柚肉入口,汁水丰足,甜中带酸,略有苦味。留着柚皮放置一下午,室内的空...
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NYU研究:食疗可改善911肺疾 2018/09/05纽约大学的一份研究指出,911事件导致的肺部疾病患者,可以通过食疗改善。
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热量低又护肠胃 超好做的银丝鲫鱼汤 2018/04/11很多妈妈因为缺乏厨艺经验,视厨房为畏途,常常止步不前。其实,有很多汤品不需要太多经验,也能有非凡的成果,例如这道银丝鲫鱼汤,食材简单,功...
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炖鸡汤加2食材 排毒养颜超美味 2018/03/31鸡汤滋补要讲究用料的搭配,用炒制过的黑豆做汤,足见匠心独具。事先将黑豆用热锅翻炒出香味,融合到鸡汤里,撒上鲜嫩皎白的杏鲍菇,一次吸收三种...
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紫菜蛋花汤升级版 加1食材就能补肾养心 2018/03/25紫菜蛋花汤是一款经典简单的快汤,常常可以在餐桌上看到它,坊间也有厂商制作成调理包出售,而墨鱼紫菜虾米汤则是它的进阶版。选几条墨鱼,加一些...
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排骨汤加1食材 鲜甜不腻 养胃、稳血糖 2018/03/10平日里煮的排骨汤,往往颇为油腻,但若加上两样食材,不仅能够消解油腻,还可以提升鲜甜味,同时有健脾养胃、美容护肤的功效。
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“大雪”宜补气血 一个动作通经络解冬疲 2017/12/08大雪是寒季,在一年的六个季节中,人体的能量是风季发,暖季生,热季荣,雨季化,干季收,寒季藏。 所以在大雪时节,你要做好内在阳气的保养和...
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以食为药 他创造生命奇迹 2017/10/1030岁出头,春风得意的时候,却患上风湿性关节炎,一次高烧昏迷中,他亲历濒死体验。努力活过来之后,他以食为药,辅以锻炼,却自然疗愈。Sea...
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癌症的十大“自然疗法” 2016/12/23我母亲开始采取一套全天然健康计划,包括饮用蔬菜汁、吃益生菌食品和增强免疫力的补品、降低压力、静心默祷等。仅仅四个月后,她的肺部肿瘤已显着...
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这21种食物帮你控制糖尿病(下) 2016/12/12对糖尿病患者来说,控制血糖并非易事。除了低热量饮食外,目前的研究显示,还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位...
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这21种食物帮你控制糖尿病(上) 2016/12/11对糖尿病患者来说,控制血糖并非易事。除了低热量饮食外,目前的研究显示,还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位...