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我用多香果粉（allspice）、肉桂粉（cinnamon）和辣椒粉（cayenne pepper）组成的地中海香料涂抹在去骨鸡排上，增...

在日常饮食中加入红薯、菠菜和大蒜，可以为自己的免疫系统提供坚实的支持。如果你在冬天容易感冒的话，试试这样的饮食，可能会发现你的抵抗力有所...

中国古籍中也有一个不用吃药、就能改善糖尿病的食疗方。把菠菜根和鸡内金（鸡砂囊内层的皮）各等份，打成细末，用米汤饮服即可。每次服用一钱（3...

用料理机快速调制的油醋汁可以作为这款草莓菠菜沙拉的酱汁，再加入番茄酱和草莓酱，就能做成烤鸡柳用的烧烤酱。

从健康的角度来看，我们在食用或烹饪所有蔬果之前，都应将它们彻底清洗。烹饪马铃薯时尤为如此，因为它们生长在地下，沾有更多的泥土、微生物和残...

菠菜作为一种超级食品，富含多种人体必需维他命、矿物质、植物化学物质和生物活性物质。它不仅是餐桌上的常客，还有助视力、大脑、骨骼健康，具有...

这款焗烤奶油菠菜（creamy spinach casserole）是奶油菠菜精致版的表亲。非常适合在周末时用来招待客人，或是作为特殊场...

有时，最棒、最疗愈的食谱会带给你家的感觉——这道食谱就是其中之一。这款丰盛的香肠菠菜意大利馄饨（tortellini）汤直接取自妈妈的食...

在Woolworths超市销售的两种食品中发现了一批有毒的菠菜，有近50人在食用菠菜后出现中毒症状。

南瓜全身是宝，从初夏到秋天，可以持续采摘花朵、茎、叶子来吃，秋天还能收获南瓜。在营养价值和料理方面，南瓜作为家常菜可谓是家喻户晓，但大家...

不少人可能更愿意选择生吃蔬菜，认为煮熟后部分营养会被破坏。其实有些煮熟的蔬菜有时比生吃还要好，比如，在某些情况下，加热的热量能激活抗氧化...

黑胡椒、菠菜和一些其它常见的食物可以提升饱足感，帮助控制食欲。你可以吃天然草药、香料和食物，以无风险的方式抑制或控制食欲，而不是服用通常...

中国的蔬菜价格在近几周飙升，出现“菜比肉贵”的诡异现象，花椰菜的价格在4周内上涨近50%，菠菜涨幅更高达157%，这样的局面困扰着已饱受...

近期，中国多地出现“菜比肉贵”的现象。据报，蔬菜价格普遍大幅上涨，主要原因是寒冷天气、汛情以及生产物资价格上涨等多重因素导致的供应短缺。

影响孩子在校学习表现的因素很多，其中一个重要的因素就是三餐摄取的食物。所有年龄层的孩子都需要有饱足感的午餐，既能满足口味，又能提供能量让...

每次叫小孩吃饭，总是得三催四请，最后都快火冒三丈，因为他们只想吃起司通心粉或炸鸡块，其它什么都不爱吃。如果是这种情况，不妨试试这6道意大...

营养丰富的菠菜，以维生素A和叶酸的含量最突出。维生素A可促进上皮细胞分裂生长，有修复黏膜的功能。同时，还可维持细胞膜的稳定性，增加免疫力...

菠菜（Spinach）是很受欢迎的家常菜，不贵且营养价值高，做法也很多，凉拌、下锅炒、做汤和烘培都适合。当年经典动画片《大力水手》（Po...

“吃点菠菜吧！”父母可能为了孩子补充营养，经常说这样的话。最新研究认为，菠菜可转化为碳纳米颗粒，帮助加速燃料电池和金属空气电池中的氧还原...

冷冻蔬菜的营养价值不逊于新鲜的蔬菜，而且还有数月的保鲜期，对现代人来说真的很方便。但是，如何烹饪才能使冷冻蔬菜吃起来不像冷冻蔬菜呢？

台北市长柯文哲16日赴市议会进行施政报告，民进党市议员王世坚首日就火力全开，批评柯文哲趁疫情期间“一分抗疫，二分市政，七分发展”悄悄壮大...

一整天待在家不出门，容易让人在不知不觉间吃下太多零食，想要更轻松有效地控制饮食，营养师建议你要吃一份丰盛并富含蛋白质的早餐。

经过假期的美食与大餐，你是否厌倦了油腻的大鱼大肉，开始怀念简单干净的食物？在这个时候，多补充一些健康的蔬果，帮体内做个大扫除，才能恢复苗...

由于担心沙门氏菌污染，一些包装好的都乐（Dole）嫩菠菜已被召回，维吉尼亚州也受到影响。

这段影片是在西安，一位美食爱好者拍下路边现做手工菠菜面的画面。让我们来见识一下“隐藏大厨”的功力吧。将醒过的绿色面团摊开，杆平后卷起，撒...

春天的菠菜最鲜嫩，雨水时节吃菠菜，有助于解毒、防春燥。此时的菠菜不但价钱便宜，而且味道甘美。将菠菜打成汁调和蛋白炸成的翡翠羹，更是好吃喔...

台北市卫生局5日公布第二波年节食品抽验结果，抽验116件产品中有3件农药超标，分别为九层塔、菠菜，及蚵仔白。卫生局已命令抽验地点下架不得...

一般成年人每天会忘记三件事情。那么，你难以记住的是什么呢？你的车钥匙，朋友的名字，还有就是你要在商店里买什么？最近的研究表明，你吃的东西...