维生素
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这12种常见蔬菜 营养价值不一般 2023/04/14蔬菜含维生素、膳食纤维、矿物质和抗氧化物等人体必需的重要营养元素。研究证明多吃蔬菜有助于降低患慢性病的风险。下面介绍12种营养丰富的蔬菜... -
澳警方打击洗钱行为 重点金融房地产代购 2023/03/17澳洲联邦警察（AFP）在打击房地产和金融市场上大规模的洗钱行动中，捣毁了悉尼一奶粉代购团伙，并逮捕了一男子。
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补充人体营养素 拿捏剂量才能吃出健康 2022/12/03编者按：现代饮食内缺乏的营养素，不仅只有缺少Ω-3脂肪酸，尚包含了维生素、矿物质和纤维素。人体内有些酵素能够将必需脂肪酸转变成前列腺素...
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吃对食物身体好 远古印第安人的饮食智慧 2022/10/02古墓中的印第安人遗体旁放有食物，伴随他们身后的旅程。检查这些陪葬品发现，今日生活在席拉斯高地的印第安人，在许多方面与他们千百年前的祖先十...
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哈佛营养师：每天吃六种食物 大脑年轻健康 2022/08/06作为一名营养学精神病学家，奈杜（Uma Naidoo）博士总是强调保持饮食均衡。这在很大程度上与确保她希望人们获得某种足够的维生素有关...
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【健康1+1】小贾斯汀出现面瘫 发生了什么？ 2022/06/14小贾斯汀口眼歪斜面瘫，到底发生了什么？有人猜测是因为新冠疫苗副作用？ 疫苗、病毒造成的损伤，如何救治？5大维生素小兵立大功！ ...
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不用花大钱买保健品 6招从食物充分吸收营养 2022/06/11以下是6个技巧，可以帮助你提升身体的吸收能力，最大限度地从食物中汲取营养。 1. 保持食物多样性 当你每餐都为身体准备丰富的...
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学童轻症居家照护 家医：没食欲可喂点布丁 2022/05/18这波疫情以轻症或无症状患者居多，学童居家隔离期间若没食欲，家医科医师吕昀珊建议，可吃点冰品，如布丁，亦可食用含锌的海鲜，有促进食欲并加快...
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红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜 2022/05/10几千年来，根茎类蔬菜一直是许多文化中流行的主食，并且种类繁多。由于它们生长在土壤下面，为使它们的根系能够茁壮成长，需要直接播种到疏松的土...
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不止富含维生素 5种水果对健康益处大公开 2022/04/21水果是健康的甜食，不仅富含维生素、膳食纤维和矿物质，还含有许多对身体有益的植物化学物质。不同水果由于营养成分不同，可给身体带来不同好处...
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八方璀灿
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顾健康补充维生素 吃水果比喝果汁更营养 2022/03/28市售果汁没有果渣，在缺少了膳食纤维的情况下，糖类吸收速度增加容易导致血糖上升，不喜欢吃鲜果的人可得留意了。
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当季水果鲜甜营养 吃对了就不容易生病 2022/03/06台湾向来有“水果王国”的美誉，水果产量及种类丰富，一年四季皆有鲜甜多汁的水果可以品尝。由于台湾水果具有新鲜、营养、低碳、安全等特色，“吃...
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免疫学家：日服四种营养素可加强免疫 2022/02/01理想状况下，人们都可以获得均衡、营养丰富的饮食，不需服用额外的维生素补充剂来加强人体免疫系统。然而，大多数人不仅无法达到日常的营养目标...
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维生素E不只抗老 有4大功效 2招正确补充 2021/11/23我们都知道维生素E是人体必要的营养素。可很多人不知道的是，维生素E对身体的益处，可能超乎我们的想像。包含抗癌、抗老、护肤和避免皮肤衰老等...
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β-胡萝卜素及维生素B群 抗氧化的蔬菜料理 2021/11/14不管是便当、野餐、每天的三餐，还是齐聚好友的家庭派对，通通都是色香味俱全！漂亮又美味的各类好菜，让人一看就忍不住赞叹起来！从今天起，作菜...
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富含维生素和矿物质 5种绿叶蔬菜料理 2021/11/12不管是便当、野餐、每天的三餐，还是齐聚好友的家庭派对，通通都是色香味俱全！漂亮又美味的各类好菜，让人一看就忍不住赞叹起来！从今天起，作菜...
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南瓜富含哪些物质 让你更年轻且有助减肥 2021/10/31时值万圣节，虽然南瓜不是万圣节的食品，但却是这个节日的摆设。更重要的是，南瓜是秋季最受欢迎的菜蔬之一，富含维生素和矿物质，有助于改善健康...
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疫情刺激保健意识 维生素制造商利润大增 2021/08/27疫情期间人们的保健意识提高，对维生素等保健品的需求十分旺盛。维生素生产商澳佳宝（Blackmores）表示，由于中国等国际市场的销量大增...
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预防病毒入侵 免疫营养是关键 2021/06/10COVID-19（中共病毒）造成全球大流行，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，是最基本的防疫工作；然而面对持续升温的疫情，除可做好外在防护...
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75%疼痛源自肌肉！11种营养素改善疼痛 2021/02/0975%的疼痛都是源自肌肉疼痛，而所有的疼痛问题几乎都跟“激痛点”脱不了关系。激痛点位在肌肉组织的紧绷带中，是一个难搞的小点，只要按压激痛...
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研究：维D恐无法防中共病毒 吃太多有副作用 2020/09/21中共病毒（武汉肺炎）大流行，尚无疫苗问世。网上有一种说法，称服用维生素D可预防或治疗染疫。研究表明，这种说法没有足够证据支持。如果维D服... -
研究 : 维生素 D 有助降低 < 中共病毒 > 死亡率 2020/06/21研究显示，一种简单的维生素补充剂可以帮助降低中共病毒死亡率。
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【四维健康】医师：5种维生素 提升你的免疫力 2020/03/03在传染病流行期，每个人都要保持良好的免疫力。有五种维生素，对免疫功能有着重要影响。 如今土壤中的养分逐渐流失，食物品质下降，食物中...
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“天然补充品”真的天然？营养家揭补充品迷思 2020/02/21很多人把健康寄托在营养补充品上，不仅服用维生素E等特定维生素与矿物质，还有其它“天然补充品”，例如保健食品、益生菌、omega-3脂肪酸...
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还在吃维生素补充剂？研究：这样补维生素最好 2019/05/20由于饮食不均衡，很多人服用营养补充剂来补充维生素。《内科医学年刊》4月发表的一篇研究显示：服用维生素补充剂对于降低死亡风险没有帮助，不仅...
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墨尔本市价16万婴儿奶粉及维生素被盗 警方次日破案 2018/09/048月29日，墨尔本蒙特维沃里（Mount Waverley）一家仓库失窃，价值超过16万澳元的婴儿配方奶粉和维生素被盗。警方第二天就逮捕...
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基因检测能预知疾病、预警癌症？你信不信（下） 2018/06/27近年来医疗市场上出现了大量基因检测、预测遗传病风险的业务。这些分析有多少门类、信息准确度如何？消费者要不要拿结果“当回事”？是宁可信其有...
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橘色护眼、黄色抗疲劳 哪种颜色果汁适合你？ 2018/06/26金黄酸甜的柳橙汁、紫红醇厚的葡萄汁、橘红香甜的蔬果汁，对3C使用过度眼神失神、加班气色疲惫的人各有帮助。只要挑对果汁颜色，就能补充身体所...
