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很多女性面临更年期的困扰。本文分享如何改善更年期常见的5种症状：腰酸背痛、发胖、热潮红、失眠和尿频。帮助你在更年期保持最佳状态。

SAD不仅代表标准美国饮食（standard American diet）。有一种被称为季节性情感障碍（seasonal affecti...

防疫期间除了因为疫情或居家上班而产生的压力与烦恼，还有生活型态上的变化，加上多吃、少动，造成让人困扰的宅家防疫胖。如何瘦得健康又安心，屈...

彰化55岁李先生健检，发现其心脏冠状动脉中度阻塞，医师希望他戒掉三十多年的抽烟习惯。他踌躇再三，因为多年前曾戒烟，却胖了十多公斤，3个月...

19岁女大学生李小姐约10个月前双脚变粗、肚子变大，重了15公斤，自以为发胖，拚命跑步减重，其实那不是发胖而是水肿，她被卫福部彰化医院确...

当我还是医学院学生的时候，有关不孕症治疗老师曾对我说过一个重点，那就是“调经”。如同中医古书上所记载：“妇人诸疾，多由经水不调，调经然后...

（BBC）荷兰和英国科学家都分别研究中央空调温度对肥胖症的影响。

最新一项对青少年所做的研究发现，垃圾食物使孩子发胖，即使他们做很多体育运动也难以改善。那些吃最多脂肪的人不论他们做多少运动，他们都有更肥...

晚上吃一碗麦片似乎无伤大雅，但事实上最好白天吃，因为根据最新研究显示，我们的身体倾向于将夜间吃的食物转化为脂肪，而将白天吃的食物转化成身...

一般人开始摄取某种食物，大都基于它有益于身体健康，或比其他食品更健康的理由。但若过度食用造成体重增加，它就不再是健康食物了。养生健康网站...

（大澳门威尼斯人赌场官网记者沙莉编译报导）良好的夜间休息，对我们每一天的健康是必不可少的一部分。最近的一项研究显示，睡眠对孩子尤其重要，甚至可以帮助减轻...

近日，赵薇带着《致青春》出席台北电影节，她身穿宽松长裙，中分长发遮住丰腴脸颊。有网民质疑她“肿”了么？也有网友怀疑她是否怀上二胎。对比1...

无论去餐馆还是在别人家做客，吃饭的顺序似乎已经约定俗成——先给孩子来点甜饮料，大人们则专注于鱼肉主菜和酒品，吃到半饱再上蔬菜，最后吃主食...

(大澳门威尼斯人赌场官网记者张东光编译报导)研究人员发现，经常使用脸书的人容易变胖，因为他们有较高的自尊但较少的自我克制力。这表示，他们更可能在离线之后...

冬至将近，又到吃汤圆时间，但台中市卫生局计算，吃下4颗包馅的汤圆或30颗直径1公分小汤圆的热量，得走10公里才能消耗。

(据台视新闻报导)吃垃圾食物要当心了，因为凡吃过必留下痕迹！国外有一份研究指出，人在失恋或是考试压力下狂吃垃圾食物，虽然只是短暂时间，却...

对于现代人来说，保持苗条或正常体态，已经不只是因为爱美，更是为了避免许多由肥胖导致的疾病。美国科学家在老鼠身上发现，只要剔除某一种基因...

全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。

(据中广新闻报导)过年三餐总是大鱼大肉，餐与餐之间，还有一堆零嘴在桌上，想不胖也难，营养师提出吃零嘴时的热量控制方法，只要把握一天零嘴饼...

目前美国经济萎靡不振，美国人要忧虑的事简直太多了。在紧张的压力下，人们吃得更多，变得更胖。这是一个我们似乎知道、但却不愿去想的问题。

（大澳门威尼斯人赌场官网记者杨天仪综合报导）据美联社报导，根据政府最新一项研究表明，睡眠时间与肥胖有密切关系。如果每晚睡眠时间少于六小时，又或者多于九小...

（大澳门威尼斯人赌场官网记者宋雁妮综合报导）日本神奈川县立保健福祉大学的中村丁次教授研究团队5月5日证实，随着进食时间的不同，食物消化所需的热量也不同...

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家...

根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖�

社会在进步，生活水准也提高，大家多注意养生。健康食品、有机蔬菜、有氧运动、是现代人的最爱。但你可发现代人肥胖的越来越多，为什么呢？

对于台湾日前有团体发起关电视运动，国外对看电视的利弊有深入研究，但�

自由时报记者王莺娟／台北报导 　女人小心发胖！关键期就在怀孕期以及更年期。

美国最新公布的两项研究都显示，长期睡眠不足会导致体重增加。