EO和IQ进步的大关键  约 10 条记录
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    任何年过六旬的人,我都会建议你尽可能每天做运动。既然退休了,有何不可呢?一周能运动六天是最理想的,但你要让自己乐在其中,而不只是按表操课...
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    @c:失智症@b:失智症是一种会严重破坏我们日常生活能力的失能现象,发生于一块特定的脑部区域受损的时候。这有点像家里电流断路器的保险丝烧...
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    这项研究最重要的意涵是,运动不仅能预防大脑退化,还能逆转与老化相关的细胞衰败现象;更有可能的是,这个扫描结果显示运动可以增进大脑的弥补能...
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    老化会先从一些小地方显现出来。当脑中的连结开始崩解,你会愈来愈难记起原本熟悉的人名和地名,每个人或多或少都会有这种经验:话到了嘴边,就是...
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    @c:我们如何变老@b:老,是无法避免的事,形毁体衰则否。为什么有些人可以活到一百岁身体还很硬朗,有些人却饱受病痛折磨,失去正常的心智和...
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    我在本书里谈了很多身体与大脑之间的生物连结,但它在老化方面的重要性绝对不亚于前述的部分,毕竟如果你的身体停止运作,就算有个健全的心智恐怕...
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    9老化:一条智慧之道大家都知道我有个健步如飞的母亲,身高一七○的她,在我们这个宾州西部小城上的人行道称霸。人们总是会问我们家有几个兄弟姊...
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    “今天你快乐吗?”,不论答案快乐与否,快乐在神经生理上,是由许多的神经传导物质间的交互作用所决定的,某些毒品能改变脑内神经传导物质的相对...