食疗
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【漂流传奇】港妈食疗抗癌路 推南非茶觅健康 2024/11/1620年前移民美国迈阿密的香港妈妈Emily Lau,有着一个美满的家庭,育有三个儿子,曾经做过空姐、老师,也经营过泳池生意,在经历了人生...
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四件事令大脑退化 两训练预防失智 2024/10/15人到中年后大脑会逐渐萎缩,影响记忆及认知能力。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌在大澳门威尼斯人赌场官网《健康1+1》节目中,讲解脑退化的原因、征兆,并介绍生...
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肾虚导致健忘?中医师3药膳帮助改善 2024/09/29中医认为健忘以虚证居多,如思虑过度、劳伤心脾、阴血损耗、化生无源2、脑失濡养,久病损伤精血,年迈气血亏损,均会导致健忘。
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中医食疗 5食物护肺提升免疫力 2024/09/29秋季天气干燥,容易咳嗽。中医师建议吃五种食物润肺止咳,还能提升免疫力。 中医认为肺为“娇脏”,是一个非常娇嫩的脏腑。在五脏中,肺是...
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常常咳嗽吗?2食疗帮你摆脱反复久咳 2024/08/05咳咳咳,咳嗽是长新冠最常见的后遗症之一。咳嗽到底有哪些种类?治疗和保养方式又有什么不同呢?
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怎么睡都睡不饱?中医师教你全方位自我调理 2024/08/01怎么睡都睡不饱?尝试过各种方法想消除累积的疲劳,却怎么也挥之不去?可能是“慢性疲劳症候群”找上门。如何缓解慢性疲劳?除了改善生活型态,中...
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逆转慢性发炎 比食疗更有效的一招 2024/07/25发炎分急性发炎和慢性发炎。急性发炎虽然会引起身体红肿、热痛等不适症状,但这也是身体对抗外来病菌的自我疗愈过程。慢性发炎则不同,初期只会出...
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在日本蓝区长大 美营养师每天吃这八种食物 2024/07/23“我在日本奈良(Nara)长大,身处自然风光、历史古迹、传统文化与正宗美食的包围之中。”认证营养师和长寿专家富冈美智子(Michiko ...
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怎么睡都睡不饱?中医解方消三大类疲劳 2024/07/18“我怎么睡都睡不饱?即使周末补眠,仍然感觉很累。”这是不少人的困扰。这种挥之不去的疲惫感究竟从何而来?除了单纯是因睡眠不足引起的疲劳,中...
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新冠疫情来势汹汹 中医师教你这样预防与改善 2024/07/05中医特别澄清大众认知上的误区,提醒务必先寻求专业咨询,以免得不偿失。
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哪种蔬菜能疏通经络 利五脏六腑? 2024/07/01经常食用圆白菜,对肝、肾十分有益,还能起到润肺消炎作用,清心去火,脾、胃也康健,自然能降血压、血糖,除了增强免疫力,还具瘦身美白效果。 ...
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寒湿重易生病 中医授怎样吃避免寒从口入 2024/06/15虽说“药补不如食补”,但食疗也不是百分之百的安全。鉴于大众对食疗一知半解,李璧如中医师将通过本文向大家澄清一些观念上的误区。
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希腊蓝区长寿秘方 传统美食食谱非它不可 2024/05/28世界上屈指可数的蓝区为什么多出长寿之人?这与他们的传统饮食密不可分。
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失眠就喝小米粥!1茶饮+食疗让你一觉到天亮 2024/05/21人生有大约三份之一的时间都花在睡觉上,但很多人却有入睡困难、睡不熟等困扰,传统中医有什么秘方?本文将会推荐6种有助睡眠的食物,以及茶饮和...
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【邓医谈养生】风寒7症状 中医方剂击退感冒 2024/05/10风寒感冒症状通常包括以下几点,不同的方剂各有特定适应症,使用时应该根据个人具体症状和体质。
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奇异果补肾养肝 1种古老吃法能化结石 2024/05/07奇异果,就是猕猴桃的一种,因是山中猴子最爱的食物,由此得名。如今,它变成了现代人养生的珍宝。它可以降血糖,抗癌,防治高血压、高血脂、动脉...
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立夏节气民俗 补夏养生和立夏禁忌一次看 2024/05/04历朝历代的中华古人对于节气相当重视,相应衍生出不少民俗。立夏的民俗中隐含养生观念与作法,展现民俗养生的内涵。关于立夏的食补、禁忌和养生的...
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【健康1+1】失眠易得心脏病? 6食物1秘方助眠 2024/05/01睡眠问题对心血管健康的影响非常大,据报导,睡眠不良可能会使心脏病的风险增加三倍。失眠的原因有很多种,而根据《美国临床营养杂志》的一项研究...
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防油性发质就多吃B族!5类食物恢复头发浓密黑亮 2024/03/20为使软发转硬而有弹力的食物:可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、高丽菜等。
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好累!怎么睡都睡不饱 小心慢性疲劳症候群 2024/02/15“好累”、“疲倦”、“精神差”、“怎么睡都睡不饱”,这些都是上班族经常可听到的抱怨,但真的到医院去检查,却往往找不到真正病因,所以通常都...
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胃灼热、想吐?中医按3穴位 远离胃食道逆流 2024/01/30生活中,许多人都受到胃病的困扰,甚至不得不痛苦度日。中医对胃食道逆流有独特的应对方法,三个穴位按一按,帮你纾解胃酸。
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正确饮食帮助预防肺炎和加速复原 2023/12/15冬季是呼吸道疾病高发期,民众关注如何能有一个强大的免疫系统预防肺炎。正确的饮食选择可以大大促进预防感染肺炎以及帮助复原。
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药补不如食补!2款补血汤水让五脏六腑都造血 2023/10/05贫血,只要补铁、补维生素、叶酸等营养就可以吗?当然不是,如果肠胃等功能不佳,即便暂时补血成功,以后吃进去的食物或药物还是难以转化成身体所...
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拯救视力勿乱点药水 中医教你1分钟养眼 效果最佳 2023/09/19全世界有超过10亿人的视力障碍或失明是缘于可以预防或纠正的原因。现代人的眼睛普遍因为长时间使用电子产品而受到伤害,导致视力下降等问题。本...
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【健康1+1】5运动伤脑致失智?中医穴位+药膳这样治 2023/05/01荷里活知名影星布斯·韦利士在2022年春天被诊断罹患失语症,最近更明确被诊断患上额颞叶失智症,而这种病目前不存在治愈疗法。随着许多国家迈...
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健康又长寿 “哈佛饮食”受关注 2023/03/242011年,哈佛大学公卫学院营养专家就与哈佛健康出版社的研究人员一起,编制了一份最佳健康饮食计划。如今,长寿和健康老龄化的话题比以往任何...
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心理医师:四种自然方法缓解紧张焦虑 2023/03/17“如果不努力,很可能就会被淘汰”,“不论怎么做事情好像都忙不完”,“明明没发生什么事,为什么会不自觉感到焦虑?”压力大导致精神紧张,内心...
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男性也有更年期 补食疗吃出雄风 2023/03/06张姓男子45岁在科技业上班,近几个月明显感受到体力下降、常精神不济,工作容易疲累且效率下降,也常为小事动怒,造成性趣缺缺,整体生活郁郁寡...