间歇性禁食
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阅读最多 人气: 18272024/06/05 -
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新研究：5:2间歇性禁食有益老人大脑健康 2024/09/186月发表在《细胞代谢》（Cell Metabolism）上的一项研究表明，5：2的间歇性禁食可以对老年人的大脑健康产生积极影响。研究表明... -
合适的进食时间有助于能保护线粒体功能，改善与血糖和血压有关的代谢健康状况。这是减少胰岛素抵抗和缩小腰围的最简单、最有效的方法之一。
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研究：间歇性禁食可帮助预防疾病 2020/03/21间歇性禁食，顾名思义就是偶尔不吃饭。一些研究发现这样做能够帮助治疗某些疾病，但究竟隔几天禁食一次才算合适？会不会伤及肝和胃？这些问题还有...
