钟国轩医师
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阅读最多 人气: 5672010/08/07 -
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找到自己了没？ 2010/10/16当这些评价有着否定意味的时候，往往让人也同时否定了自己。这些迷失了的自我可能以各式各样的痛苦呈现出来，有的是厌食症，有的是忧郁症，有的是... -
参透为何（why），才能迎接任何（how） 2010/10/09有许多时候，症状的复发与生理疾病的变化有关，治疗时会同时治疗可能的生理疾病。
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动得好，不如动得巧 2010/09/25在治疗期间，除了建议要做什么以外，我习惯会和病患一同回顾治疗中有效的因子为何，病患自己帮自己做了什么，哪些有效、哪些没效。如果有效，可以...
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转个弯，也是人生 2010/09/11当我们身处绝境的时候，往往只会专注在自己的困难上面，渐渐的忘了身旁拥有的资源。若是有机会发掘到这些资源，进而去运用或是让自己想法有所改变...
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轻松学习睡眠卫生法则 2010/09/04不管任何形式的睡眠障碍，学习一套对睡眠有益的卫生法则，绝对是件值得的事。很多人提供许多建议，许多病患常常说一条一条去记很困难，是不是有一...
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忧郁症与躁郁症：人只会看到自己想看的东西 2010/08/28忧郁也好，焦虑也罢，都有同样的心理特征。当我们忧郁难过时，只看到自己或环境不好的那一面，却忘了其实还有不少还算可以的地方；当我们焦虑担心...
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是你医好了你自己：改变习惯，不再失眠 2010/08/21药不是不能开，而是有没有告诉患者应该知道的事情，譬如药物可能的副作用，以及医师将如何避免这些副作用；另外就是药物以外可以调整的部分，包括...
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减压秘技－肌肉放松法 2010/08/14‘环境，会对人体造成影响’。对讲求速度与效率的现代人而言，生活压力造成的紧张，应是司空见惯之事。 不管哪一种压力，举凡人际问题、工作问题...