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矿物质“钾”对人体健康非常重要，它能够降血压、维持肌肉的活动性以及保持正常的心跳规律。不过缺乏钾或钾含量过多，都会对身体造成负面影响，因...

除了给失恋的人吃之外，香蕉皮还有什么用途呢？最近网上流传香蕉皮泡水可充当肥料给植物施肥的方法，而且有人深信不疑。对此，有专家表达了他们的...

为何有人即便没有吃太多的盐还是血压飙升？越来越多的证据表明，任何种族或年龄段的人群中，女性对盐的敏感性比男性都要高，这会增加她们患高血压...

人们常听说要少吃盐、别吃太咸，难道盐除了调味之外，就没有特别的健康益处了吗？其实，饮食中加点盐是很重要的。但是，人们通常吃进过多的盐分...

荷兰的一项研究显示，食用香蕉、酪梨（又称鳄梨）、鲑鱼等富含钾的食物，有助于改善心脏健康，尤其是女性。

科学家们的研究显示，每天喝咖啡的人，死亡风险较低，痛风的发病风险也会降低。

如果你锻炼身体，摄入足够的钙和维生素D，你可能会认为自己的骨骼很强壮。你知道吗，情况很可能是如此。这三个因素对骨骼健康至关重要，但并不能...

矿物质钾是体内电解质的成员之一，参与身体许多作用，对神经传导、肌肉收缩、体液平衡、身体废物与毒素的代谢、心跳控制、血压平衡都有重要的影响...

酪梨是少数高脂肪、低糖的水果之一。酪梨还含有健康的单元不饱和脂肪酸、维生素B群、维生素E、维生素C、铜和膳食纤维。酪梨的钾含量，甚至比香...

你知道吗？天然的降血压药就藏在超市里。高钾低钠的饮食有助预防改善高血压。钾离子进入人体后，能放松血管，排除体内导致血压上升的钠，降低高血...

近期香蕉盛产，蕉价崩跌，除农委会启动产销调节措施外，各界也采购香蕉尽一分心力，台北医学大学附设医院14日公布，即日起凡是在院内餐厅“Fu...

常听人说：“西红柿红了，医生的脸就绿了。”吃西红柿（番茄）的好处不仅是抗氧化物、抑制癌细胞增生而已，很早以前的研究就已经证实，吃西红柿有...

睡眠是人类自然休息状态，良好的睡眠可使体力和脑力得到恢复，增进工作效率。睡眠也是最好的减压方法，也有助疾病康复。然而，根据世界卫生组织的...

一名55岁的王先生患有高血压，服用ACEI的降血压药，王太太为了先生的健康，也改用低钠盐来料理，回诊抽血发现，血钾浓度较高，及时停用低钠...

一项研究显示，食用香蕉之类富含钾元素（potassium）的食物，就像减少进食高盐分的薯片一样，能降低中风的风险…

市售标榜低钠的盐有高钾！台中市政府卫生局今天表示，市售标榜“健康低钠盐”几乎都是以钾取代钠，对肾脏病患一点也不健康，甚至会危害肾脏病患健...

全球最大采矿业公司：澳大利亚必和必拓集团（BHP BILLITON）发起的对全球最大化肥生产商加拿大钾肥公司(Potash Corp)的...

钾是重要的矿物质和电解质，许多研究数据显示摄取适量的钾，有助于降低罹患中风、高血压、骨质疏松和肾结石的风险。我们往往想到钾就想到要多吃香...

夏天流汗多，易造成低血钾，应根据自身情况多吃含钾食物，如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子...

日本苹果栽种区青森县因少有脑中风患者而引人注目。另外，高血压患者较多的日本秋田县农民，一天吃6个苹果后，血压开始降低，尿中钾的排量增加。

人体大量出汗时，钾离子会随汗液排泄而丢失，会发生低血钾症。