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人们可能发现，随着年纪增长，特别是过了更年期，体态日渐发福，尤其是腰腹部位容易长赘肉。昔为“玉女掌门人”的67岁女星林青霞，近几年也被发...

通常检视病患们的X 光片时，腹部会在X 光片的画面范围内，可是她的腹部却超出X 光片，几乎要跑到外面去了。明明才三十几岁，腹部的脂肪层却...

帮助多位好莱坞名人成功减重的专家，分享了如何在一天之内减少一磅腹部脂肪的方法。

中年发胖指人过了中年，自然就会胖起来，有人说：“连喝水都会胖”，一般归因于“吃的太多”以及“动的太少”。现代人久坐不动，一日24小时除睡...

腹部赘肉既影响身材，又不利于健康，但是很多人面对这个问题一筹莫展，找不到有效的减肥方法。美国福克斯新闻网近日发表文章，告诉我们5个有效减...

数字时代，让人容易养成久坐不动的习惯，从而使得腹部脂肪堆积。虽然少量的腹部脂肪可以保护胃肠和其他器官，但过多的脂肪则危害健康。腹部如果堆...

体重过重的人要注意了！美国企业的老板们为了对抗节节升高的医疗保险费用，以及过去所实施的自愿性健康计划效果不佳，有可能对过重员工改采惩罚性...

一项最新的研究显示，那些社会压力大的人，更容易腰部长赘肉。这对于那些面临经济困难的人而言，的确是个坏消息，因为腰部赘肉增加会导致身体健康...

身体慢慢向前弯曲，双腿并拢并绷直，上半身尽量与下半身贴近，手触地。

香港一家健康产品公司公布一项调查，受访的一千五百九十七名港人中，有七成人担心夏天来临，衣服难以遮掩肥胖的粗腿及赘肉，压力很大，患上“夏日...

减肥这一词似乎是现代男女老少嘴边挂的一词。许多爱美的女士也发现明明吃得不多，体重还标准，为何腰部还是滚一圈，小腹越来越明显。如果想用节食...