蔬菜汤
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阅读最多 人气: 2606752020/01/13 -
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【一箪食】夏日时令蔬菜汤 2024/08/07夏天容易食欲不振，饮食中添加应季蔬菜汤，除了帮助改善食欲，还能补水和摄取营养。这里介绍一道容易料理的西葫芦番茄蔬菜汤，食材所含膳食纤维丰... -
减糖食谱料理畅销书作者 田安石 分享没面粉没糖的无花果起司蛋糕/西式蔬菜汤。无花果起司蛋糕加了自带香气的无花果干，口感丰富有层次。果干不...
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清淡的西葫芦汤 减轻节日大餐后的负担 2024/01/06疯狂的节日派对、吃喝玩乐已结束，害怕上秤称量体重吗？你并不孤单。怎样才能改掉假日狂欢的饮食习惯呢？对我来说，总是要喝上几天的汤，尤其是蔬...
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越吃越苗条！早餐来碗蔬菜汤 减肥防癌抗衰老 2023/10/09苗条是吃出来的！早餐来碗蔬菜汤，瘦身防癌抗衰老。日本长野县佐久市的K女士从小就胖胖的，到了五十多岁时，身高156.6公分的她，体重已达8...
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日本名医的美颜蔬菜汤 增加长寿荷尔蒙 2022/02/15编者按：日本知名免疫权威医师藤田纮一郎公开他27年不感冒的秘诀，就是每天喝蔬菜汤，可以强身、增强免疫力，还有美颜抗老的效果。本文摘录2道...
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喝汤也能变健康 3碗低糖蔬菜汤抗癌、促代谢 2022/02/07藤田纮一郎是日本知名的免疫权威医师，从55岁开始，他就再也没生过大病，连感冒都不曾得过，秘诀是每天喝“抗病蔬菜汤”！本文摘录3碗低糖蔬菜...
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日名医27年不感冒 推荐2碗健肠发酵蔬菜汤 2022/02/03藤田纮一郎是日本知名的免疫权威医师，从55岁开始，他就再也没生过大病，连感冒都不曾得过，秘诀是每天喝“抗病蔬菜汤”！其中，包括能增加肠内...
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用五颜六色的蔬菜大餐开始新的一年 2022/01/16在新年的第一周，我做了一大锅蔬菜汤。我喜欢它能做出各种各样的变化。我可以变换蔬菜的种类，使用不同的番茄调味料，然后加入意大利面、米饭或法...
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蔬菜汤最强食材 4种十字花科蔬菜低糖又抗癌 2020/04/25富含植化素且含糖量低的十字花科蔬菜，是最强蔬菜汤的主角。经过充分日晒的当季蔬菜，含有丰富的植化素。 蔬菜汤食材主角：十字花科叶菜类...
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蔬菜是防癌宝库 医师：煮成蔬菜汤更有2大好处 2020/04/22蔬菜是防癌成分的宝库。每日饮食若大量摄取丰富的蔬菜，不仅可以预防、抑制癌症，还有机会消灭癌细胞。蔬菜加水煮熟，有助于释放更多防癌成分。治...
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健康1+1
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中医养生
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哈佛医师：常备4种食材 煮出“抗癌蔬菜汤” 2020/01/10蔬果中丰富的植化素，具有强化免疫力、抑制癌症等功效。人体不能自行合成植化素，只能从食物中摄取。因此每天喝蔬菜汤，是很好的养生法。专攻免疫...
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医生也爱的“高丽菜减肥法”3个月瘦20公斤 2019/11/15一些方法让减肥不再是苦差事，可以吃到饱又能健康瘦下来。近年来流行的“高丽菜减肥法”就是其中之一。日本医学博士、寺师医院院长寺师义典就通过...
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日抗癌权威：蔬菜煮汤喝，防癌效果最好 2018/11/10蔬菜中的植化素具有抗氧化作用，有助预防癌症。然而，直接生吃蔬菜，只能吸收少量的植化素。怎样有效摄取蔬菜中的植化素与其它有效成分呢？熊本大...
