脾胃健康
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阅读最多 人气: 1043972017/10/14 -
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夏天是减重最佳季节 中医教你自制减重茶饮 2024/08/24夏日气温炎热，出汗较多，食欲减退，代谢加快，消耗能量较其他季节多，日照时间长而睡眠少，是适合减重的季节，除了留意平日保健，还可借助中药茶... -
饮食不当“瘦”不了 中医师揪出肥胖两大元凶 2024/06/17古人养生强调“饮食有节”。中医师谈到，饮食不当容易衍生三大问题：招致肥胖，旧疾复发，或损伤脾胃功能。而针对“为何瘦不了”这个常见疑惑，中...
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中医师：爱吃水果易致寒湿体质 三类人宜戒口 2024/06/16百病根于寒，寒湿体质多半是长期形成的。中医师说明，三类人爱吃水果易致寒湿体质，需留意。
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中医师：乱吃营养补充品 花钱又伤身 2024/06/12人体是一座设计精良的化工厂，每种营养与能量输入与输出的流程，自有它的韵律，原本天生俱足，只要不离常轨，所有的营养、需要的能量，都能自行制...
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常吃冷食、吹冷气不利养生 中医师授补救3法宝 2024/05/15天气渐暖，许多人已经开始按捺不住吃冷食、喝冷饮的欲望了。本文将探讨吃冷食对身体有什么样的影响？什么样体质的人不适合吃冷食？怎样吃才能降火...
