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酸梅汤中的山楂、洛神花和甘草，酚类化合物含量都很高，都具有较强的抗氧化活性，可抑制低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化的进展。乌梅也有保护...

中医认为，头痛头晕是气血不足造成的脑部缺血缺氧所致。采用穴位、药茶、药膳等自然疗法，通过补血、通血、活血、清热等手段，可令气血畅通，头脑...

脂肪肝是当今常见病之一。当肝内脂肪堆积超过肝重量的5%时就是脂肪肝。长期发展下去，有可能引发癌变，且不易发现。因此，尽早阻止和逆转脂肪肝...

顾好心血管、保护心脏健康，对人的生命和整体健康至关重要。中医师教你3食物让血管变年轻， 1运动防心梗。

一些每天在电脑前久坐的人，常常用反复360度转脖子的动作来放松肩颈，此动作看似无害，也可能确实有效，但经常做却可能会伤害颈椎关节，导致骨...

古往今来，珍珠粉一直被视为美容圣品。从杨贵妃到慈禧太后，再到现代的爱美人士，都爱用它。不止于此，珍珠粉还有抗衰老、预防骨质疏松、帮助睡眠...