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被噩梦缠绕时，郁郁纠结。一旦走出，那一切便再没有什么影踪。如果可以这样彻底摆脱梦境，那么现实生活中的种种不完美，那些噩梦的源头，我们是不...

没有什么选择是完美的，而做出选择就意味着同时接受其中的好与坏。趋利避害，或许是我们的本能。但接纳事物的不完美，更是我们该有的胸怀。

有时候感觉事情复杂难解决，那也许是因为心中顾虑太多。当顾虑消除后，生活中纠结的事一下就不存在了。再回头看，当时的难题原来动动手指就能解决...

我们往往不自觉的被许多观念捆绑、被攀比迷惑，还认为理所当然！那么，化解之道要从“心”下功夫，透过不断的省察与反思，才有可能摆脱纠结，感受...