熬夜
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【邓医谈养生】经常熬夜的中医调理 2023/04/07熬夜可能会对大脑造成多种负面影响,包括:
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25岁山东女生熬夜长出老年斑 登热搜 2023/03/183月18日,“25岁女生长期熬夜长出老年斑”的话题,一度登上百度热搜第一,引发众网友关注热议。
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【健康1+1】应对疫情 提升免疫力五要点 2023/01/04目前,COVID-19疫情日益严重,许多人开始二次感染,重症开始在年轻人中出现。面对几乎无药可治的疫情,应该如何应对?美国整合医学专家杨...
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你经常熬夜吗? 当心肚子变大 2022/04/06喜欢熬夜而缺乏睡眠的人请注意!美国的一项研究显示,睡眠不足的人倾向于吃得比较多。更糟的是,多摄取的热量会以脂肪的形式储存起来,而且堆积在...
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熬夜的七大老化症状 2022/03/09熬夜打机、追剧、工作和不良的睡眠习惯是老化的关键?让台湾上玺中医诊所的余雅雯医生告诉你睡眠有多重要,如何透过“睡”让自己更年轻有活力!
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4大原因让你失眠、早醒!这样做来预防 2022/03/03晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神,同时还可修复身体。白天若有细胞受损,身体在晚上熟睡时,会修复受损的地方。 如果睡不好、睡不够,甚至...
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缓解偏头痛 四种茶疗加穴道按摩 2022/02/28偏头痛真是让人闻之色变,而通常女性发生比率又比男性高,台北御绒中医诊所的廖婉绒医师表示,偏头痛可分为四大类型,不同类类型的偏头痛,各有不...
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研究:熬夜诱发心律异常 增加心源性猝死风险 2021/12/08英国剑桥的一项新研究显示,经常上夜班让生物钟失调,还容易诱发心律异常,可能导致心脏出现功能障碍。
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熬夜再补眠就好?研究:连熬10天睡饱一周难补回 2021/10/03睡眠不足成了普遍且严重的问题。随着年龄越大,人们会明显感受到身体要从睡眠不足的影响恢复,需要的时间就越久。睡眠不足会增加年长者失智症风险...
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眼袋跟熬夜、喝水时间有关 中医3招消除眼袋 2021/09/07老化会使筋膜支撑力和代谢能力都会变差,造成眼袋出现,但随着生活型态的改变,眼袋已不是老年人才会出现的。长时间熬夜、看电脑和手机的年轻人...
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增强记忆力的7类食物 2021/09/01明明可以一次办完的事,却因忘东忘西,而花了更多时间。上述情境是否很常出现?在忙碌的生活中,若又有“健忘”来搅局,多少会让人感到沮丧,自嘲...
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掉发 白发 发质差?五大原因和改善方法 2021/06/08为何有人容易掉发、长白发,或发质干燥枯黄、分岔?中医认为,头发跟肾息息相关,肾藏精,其华在发。精指精气,男女皆有。饮食营养乃后天之精,充...
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胃痛不要揉肚子!做错8件事 伤害你的胃 2021/05/07胃痛不要用力揉肚子、感冒别乱吃药?做错8件事可能伤害你的胃,甚至引发胃病。感冒、发热时许多人都会服用成药。但若是选用不当,这些药物极易造...
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敲胆经能排毒、瘦腿 女中医教你这样敲才有效 2021/04/30敲胆经是敲足少阳胆经,胆经位于人体左右两侧,起于眼睛外侧的瞳子髎穴,一直到第4脚趾末节外侧的足窍阴穴为终点,从头到脚共有44个穴。如果胆...
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体臭有7大原因 中医师:喝5种饮品告别身体异味 2021/03/01有体臭是让人很尴尬的事,也许自己觉得闻起来还好,却让周围的人受不了。为什么身体会散发出恼人的异味?这与湿热体质、肝肾阴虚体质有关,体臭原...
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在中国远程上课 纽约伦斯勒学院留学生突离世 2021/02/24纽约州伦斯勒理工学院(Rensselaer Polytechnic Institute)一名在中国远程上课的中国留学生,近日突然离世,引...
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缺生长激素会长皱纹、掉发 这时间睡觉分泌最多 2021/01/15是否发现身边经常熬夜、失眠的人,容易掉头发、皮肤变差、身材发胖,看起来更苍老?因为他们错失了生长激素分泌的机会。生长激素对脂肪分解、蛋白...
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新冠病毒隔离期间 绝对不能做的七件事 2020/12/16由于新冠病毒的高传染性,感染的人都需要隔离。但由于在家隔离期患者多是轻症,或是无症状感染者,因此很多人就不太注重自己的保养,或者不知道怎...
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眼皮跳有5大原因 看你是哪种?这些情况快就医 2020/12/03为什么眼皮会突然一直跳呢?医学界认为,这与眼皮周围神经不稳定、神经不正常放电有关,造成眼皮,甚至下眼睑都会跳动。疲劳、熬夜、压力大、紧张...
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常喝1种饮料大脑老4岁 这些习惯让脑部老得快 2020/11/17让脑部加速老化的几个坏习惯,现代人普遍都有。例如,当你一边喝汽水、一边滑手机,大脑就在不知不觉中加速老去。饮食、睡眠、情绪、运动、3C产...
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常按4穴道让你心情变好 降火气又纾压 2020/08/22养生应先养心,不良情绪可说是疾病的催化剂。但要保持平和的心境对许多人来说,可能是件难事,例如一点小事就想发脾气,情绪总处在紧绷状态或心情...
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熬夜让你瘦体素下降 减肥最好的吃睡时间大公开 2020/08/20多数女生属中广型肥胖者,尽管脸和手脚看起来都小小瘦瘦的,但因长期熬夜追剧,造成身体侧面肥胖,且伴随口苦口干等症状。作息不正常的男性患者则...
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远离忧郁症 1个秘诀最平凡却最有效 2020/07/22每当有知名艺人自杀,心理精神健康问题再次成为舆论的热点。但是,忧郁症真的是心理出状况吗?中医来看,忧郁症是“肝”出了问题。承恩中医诊所院...
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你知道吗?熬夜一天要用11天才能补足元气。 长期熬夜的人,肝和胆不能得到很好的保养。肝管情绪中的“怒”,所以常常晚睡觉或睡不饱的人...
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长期熬夜写作业 河南小学生险失明 2019/12/12近日,河南焦作一名六年级女孩因眼球疼痛、眼睛没有光感而前往医院就医。医生诊断为急性视神经网膜炎。据女孩的家长介绍,女孩因做作业慢,长期熬...
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长沙男子长期熬夜致心衰竭 心脏功能仅剩35% 2019/12/01湖南长沙市民李先生今年刚满31岁,平时热衷熬夜打游戏,经常凌晨两三点后才睡觉。最近,他感到胸口憋闷并咳嗽,于是前往医院就诊。经检查,李先...
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深圳女子整夜玩手机 醒后眼睛突然失明 2019/11/10近日,深圳一名女子在长时间玩手机后引发眼部疾病。据医生介绍,该女子熬夜玩手机,几乎玩了一整夜,第二天醒来后还玩,不久后左眼突然什么都看不...
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为什么老爱熬夜?5招戒除“睡前拖延症” 2019/09/25你为什么会熬夜?“睡前拖延症”与其它拖延不同,学者分析,拖延睡觉的人倒不是不想睡觉,而是不想停止其它活动。睡前拖延有五种客观原因:1.想...