均衡饮食
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吃碱性食品改善酸性体质? 营养师澄清迷思 2024/07/23不少人担心自己体质偏向“酸性”,尽量减少摄取酸性食品,或常补充碱性食品以平衡体内酸碱值,好远离慢性疾病的风险。营养师撰文澄清迷思,叮咛切...
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预防骨质疏松 基隆市卫生所教你4个小撇步 2023/10/03小明的父亲年约70岁,以前经常熬夜应酬饮食不正常,最近半夜如厕在浴室内不小心跌跤造成骨折,紧急送医治疗,才知道爸爸早罹患骨质疏松症。为预...
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校园高钙午餐 苗县府结合在地食材 2023/06/29苗栗县府考量国小求学阶段是孩子生长发育的第二个高峰期,自112学年度起推动“校园供餐质量升级-推动高钙午餐”及国民小学普及化运动-“跳绳...
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世界高血压日 港卫生署吁每两年量度血压一次 2023/05/18昨日是“世界高血压日”,卫生署一项调查发现全港15至84岁非住院人口中,有29.5%患有高血压,呼吁市民关注和定期量度自己的血压水平。
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为什么不能仅靠吃蔬菜水果抗癌? 2023/02/05现代营养学公认,水果和蔬菜是健康的食物,可以降低癌症的风险。但是,靠吃水果和蔬菜,可以更有效地抗癌么?只吃水果和蔬菜的饮食真的就健康吗...
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获教材教案成效奖 彰县卫局社区营养亮眼 2022/03/24彰化县长王惠美县府团队为照护长者营养健康深入各社区据点全力推动社区营养计划,在据点及多位社区营养师的全力配合下,让计划执行确实达成各项预...
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香港逾一半患者不知自己患糖尿病 2021/11/152020年香港最常见的致命疾病中,糖尿病排第十位。但卫生署早前的人口健康调查发现,本港超过一半患者并不知自己患糖尿病。卫生署藉昨日是“世...
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不只是米饭和蔬菜 日专家:一天要吃14种食物 2020/09/11很多人一日三餐有米饭、蔬菜和肉类,就觉得足够丰富了。也有人为了丰富营养摄取,一天吃许多花样菜色,结果热量摄取超标。日本首席体能训练师中野...
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40岁身体开始退化 医师:改变饮食与运动习惯 2019/10/24台湾逐渐进入高龄化社会,老年人口的健康议题深受许多人的关注,医师提醒,中老年人口想要维持健康,体力好坏将会是关键,只有透过均衡饮食与运动...
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美第一夫人梅拉尼娅均衡饮食 有哪些秘诀 2019/05/31美国第一夫人梅拉尼娅(Melania Trump)今年49岁,但她看起来比实际年龄更年轻一些。 据美国在线AOL网站5月30日报导...
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调查:65%基层未达均衡饮食营养要求 2018/07/09有非牟利组织的调查发现,65%基层家庭每日饮食开支无法达到均衡营养要求,基层儿童没有过轻,却有肥胖现象,且比例高于全港水平。
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吃喝玩乐过新年 “肠胃”乖乖好过年 2018/02/13咚咚锵!咚咚锵!又到了岁末年终、家户团圆的农历新年。想必在这个团圆的时刻,全家人聚在一起围炉、共享满桌佳肴,好开心啊!特别中国人过年喜爱...
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轻松保持健康 夏天旅游的5个饮食小诀窍 2017/06/28夏天到了,不少人喜爱在这个季节出门旅游,享受充满阳光的假期。除了该带的衣物和行李之外,您不妨带上专家建议的几个简易饮食方法,以期在旅行时...
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均衡饮食 吃出健康 2016/11/29冬令时节,热腾腾的火锅常是民众聚餐的首选,吃到饱的火锅餐厅常因过量饮食,而摄取过高的热量及钠含量。都有喜欢和不喜欢的食物,但如果都只吃喜...
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均衡摄取六大类食物 避免罹患癌症 2015/06/26苗栗市卫生所主任廖秀慧指出,癌症常年高居国人十大死因之列,且研究显示约有百分之六十的癌症与饮食相关。因此如能了解饮食营养及罹患癌症之间的...
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均衡饮食多运动 降低失智 2014/06/04台湾人口老化,失智症患者比例相对提高。成大医院3日建议多运动及均衡健康饮食,以降低失智的危险性。
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毒风暴人人自危 饮食排毒法养生 2013/06/18毒淀粉事件爆发后,让大家食不安心,身体出现哪些警讯,表示五脏累积毒素太多,要如何排毒,营养师表示,人体本身就有一套排毒系统,除了可以从运...
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85210健康启动 快乐长高变聪明 2013/05/20电脑电视3C产品发达造成学生用眼过度、久坐少动,饮食习惯转为外食型态,众多不良的生活型态造成学生近视、龋齿及饮食不均而肥胖或消瘦,家庭是...
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把握成长黄金期 轻松“转大人” 2013/01/21(据台视新闻报导)关心孩子的成长!许多家长都希望孩子都能赢在起跑点,身高高人一等,不过专家提醒可别乱用偏方,否则没长高反而引来其他副作用...
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每日吃综合维他命 男罹癌率降8% 2012/12/14癌症蝉连30年十大死因之首,而现代人饮食不正常,导致免疫力下降、细胞病变。因此癌症高达六成都是消化器官癌。
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台卫署:均衡饮食 爸爸吃出健康 2012/08/07卫生署今天到嘉义县办理均衡饮食宣导,邀请药膳专家林秋香到场制作“坚果鸡肉饭”料理。她说,鸡肉饭要搭配绿色蔬菜、各色水果,才能让家人吃出健...
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“香港良心”陈方安生的美丽心得 2012/05/23(大澳门威尼斯人赌场官网记者梁珍香港报道)拥有开心笑容,也因此有“陈四万”称号的陈方安生,一直予人健康快乐的感觉。即使曾经面对仕途困境,面对至爱逝去的痛...
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速食营养标示 台北县推健康饮食 2010/07/267月26日下午,台北县政府法制局消保官室,邀请速食业者到县府出席会议,希望能够共同厘订出一个让速食业者共同遵守的规范,保障消费者的权益...
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八种绝佳食物搭配 让您健康满点 2010/07/05俗话说:“民以食为天,食以安为先。”饮食在日常生活扮演着非常重要的角色。同样是透过饮食,有些人因未能掌握正确饮食原则,不仅扰乱身心健康更...
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均衡饮食过端午 2009/05/21端午节即将来临,在这一天有许多传统的庆祝活动,如:赛龙舟、挂艾草、喝雄黄酒、挂香包等;但总少不了中国人应景的食物──粽子,它也是我们米食...
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看着一桶桶青菜沦为厨余 均衡饮食 校园宣导 2008/05/24看着一桶桶青菜沦为厨余好心疼…均衡饮食婆婆妈妈校园宣导台中市卫生局食品卫生志工,除了大队长梅哲源(右二)外,其他全是婆婆妈妈级。(自...
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“均衡555” 吃速食也健康 2008/02/222008年“外食人口饮食习惯大调查”结果出炉,发现有高达8成的人一星期至少有5天以上吃外食,而且普遍营养摄取不均衡,肉类吃的太多。