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你是否感到学习动力下降、更加疲惫甚至易怒？做作业时缺乏灵感和创造力？你可能已经产生了学术倦怠，一种可以被诊断出的真实症状，并切能够通过正...

每个青少年都有过拖延行为，例如“我明天再给老师发电子邮件”，“看完这个节目后，我就开始写作业”。但是，有的青少年拖延症状比较严重，主要有...

很多孩子都有陷入恐慌的经历，原因可能是意外事故，或其他突发事件。被恐慌占据时往往表现为失去理智，甚至出现过激言行。作为父母如何帮助孩子尽...

很多人都在承受着自我怀疑的沉重压力。自我怀疑使人情志衰弱，可能使人无法面对挑战，失去机会。 对于一些学生来说，自我怀疑让返回学校变得尤为...

不怕麻烦者，在其中看见机会。而没有不能克服的麻烦，只是没有找到方法，和态度不够坚定。卡耐基在《人性的弱点》中指出：“具有成熟心灵的人，不...

不敢和陌生人说话，见到陌生人就紧张，甚至连面对服务生点菜都做不到——“怕生”这个问题严重困扰着日本人。很多人觉得，怕生只是性格内向，但专...