高钙食物
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补钙不只靠牛奶 三种饮食组合促进钙吸收 2024/10/28钙质是维持骨骼强度和器官运作的重要矿物质。缺钙不仅与骨质疏松相关，还可能造成抽筋、心悸、失眠等症状。 补钙的选择不只是牛奶，台湾可... -
年长者八成以上缺钙 营养师教DIY高钙饮品 2020/12/24国人骨质密度不合格比例，50岁女性高达92%，男性也有80%。南投县营养师公会因此在全县进行社区宣导活动，带领年长者认识高钙食物，也教导...
