养生
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阅读最多 人气: 1882002/06/15 -
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闭目养生五法 2002/08/07目为人之灵窍，五脏六腑之精气皆上注于目。掌握闭目养生法对身心健康大有好处。 -
古人饭后养生谈 2002/08/02老年人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则古人的食后养...
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养生之道：仁者寿 2002/08/01儒家创始人孔子关于养生的说法很多，但集中到一点，就是要养心，而养心又需从日常做起，也就是平时要养德。孔子在《论语-雍也》中提出“仁者寿”...
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养生之道：善心养生 2002/07/18唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中指出：“夫养性者，所以习以成性，性自为善。…性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大...
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养生之道:六养与四少 2002/07/13养生之道，贵在有常。清人有“六养”、“四少”的养生大旨。
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夏季养生“清”为贵 2002/07/12中国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥” 以“清”驱之。因...
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养生一日三杯水 2002/06/26清晨，空腹喝下一杯蜂蜜水（一汤匙优质蜂蜜加上温开水即成）。蜂蜜水有润喉、清肺、暖胃、滑肠作用。
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古代养生6法 2002/06/24养生学在中国源远流长，历代皆有。既见于医家，亦见于文、史、哲诸学者中，学派诸多，异彩纷呈。
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炎夏养生最宜清 2002/06/21夏日气候燥热，以热者凉之，燥者清之的原则，清燥解热乃夏季养生之要道。
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古人饭后养生谈 2002/05/24老年人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。
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北美新闻
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中国经济
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夏季养生宜养脾 2002/05/24中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”，才能不断地从食物吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人容易“苦...
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常用木梳促养生 2002/05/21在人们日常生活中，对木梳十分熟悉。它不仅可以用来梳理头发，更是人们不可分离的保健器具，经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。
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进补不等于养生 2002/05/08首先，从理论上说补药不等于养生。 罗国纲谓：“补者，济其虚也。”（见《罗氏会约医镜-论补》）反过来说，即“不虚无补”。所有药物，加之于一...
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春日养阳 2002/05/07春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。
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掌上养生得心宜手 2002/05/04如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏...
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静坐养生 2002/05/01中国古代养生家十分注重静坐养生，对何时静坐最为适宜，各家有不同的见解。但是，入睡前的静坐，被许多养生家共同认为是凝神静气、祛浊除病的有效...
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最佳养生食品 2002/03/24
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德国医学专家:养生七诀 2002/03/15德国一位医学专家经过数十年的研究，最近告诫中老年人：想“返老还童”，务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。
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想象养生 2002/03/08想象养生，是利用各种不同的想象，来达到调节情绪，愉悦身心的目的。
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养生13法健壮百分百 2002/03/03听说 过 药 王 孙 天 医 吗 ？ 这 位 中 国 古 代 着 名 的 医 学家 ， 亦 是 气 功 养 生 的 实 践 家 ， 在 ...
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齐白石先生“七戒” 2002/02/19齐白石先生是中华民族绘画传统的杰出继承者、颇负盛名的大书画家。终年94岁，他平素坚守养生“七戒”，矢志不渝。
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现代人养生八原则 2002/02/09现代人养生八原则
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华夏文明：养生之道 2002/02/06“反身修德”是《周易》哲学思想的又一精华。《周易》注重道德修养。重视自身的完善，强调自强、自立、自省、自谦。《周易》书中关于德性修养的警...
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科学家：无所事事养生之道 2001/04/22星期天（4月21日）有几万人参加伦敦的马拉松比赛，如果他们听到德国科学家的见解他们可能会失望，因为科学家认为无所事事比做运动对身体更有益...
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唾液养生有奇效 2001/04/21唾液，就是口水，这看似寻常的口腔分泌物，古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。它的养生道理就是中医认为的：“五脏化五液，心为汗，肺...
