运动
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长青友爱运动联欢活动 鼓励长者动出健康新活力 2024/09/29桃园市长张善政29日前往桃园区,出席“113年长青友爱运动联欢活动”。张善政表示,桃园市早觉会主办多年长青友爱运动联欢活动,邀集众多长辈...
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简单习惯提升能量 改善记忆力与思考清晰度 2024/09/28很多人觉得自己每天都很累,记忆力也大不如前,甚至经常头脑混乱。这些问题与日常生活的习惯、身体的平衡有很大的关系。 本文结合西医与中...
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抑郁症的个性化治疗 分清6种类型 2024/09/20抑郁症及相关焦虑症有很大一部分很难治疗。一项新研究表明,脑部造影加上机器学习,可以辨识抑郁症的神经生物亚型,从而可以进行更精准的个性化治...
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健康中秋:月饼、烤肉、运动 全家庆团圆 2024/09/13中秋节将至,家家户户准备迎接这个充满团圆气氛的传统节日。月饼香甜可口,烤肉热闹非凡,但健康专家提醒,今年的中秋节不仅要满足味蕾,还要兼顾...
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研究:如何重建肌肉 恢复力量 2024/09/09这是“肌肉:为生命提供动力的器官”系列文章的第五篇。在本系列中,我们将探索骨骼肌(人体最大的器官)如何影响健康和长寿。从调节荷尔蒙和血糖...
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物理治疗师节 赖清德:谢谢你们做选手后盾 2024/09/089月8日为物理治疗师节,总统赖清德透过脸书表示,在物理治疗师节这一天,他要向所有的物理治疗师,致上最崇高的敬意。谢谢你们做选手最坚实的后...
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桃市推广市民运动平权 提升运动可近性扩大参与 2024/09/04桃园市长张善政4日主持市政会议,听取体育局“共融有爱·运动无碍”专题报告后表示,运动中心是重要的公共设施,提升运动的可近性是推动全民运动...
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2024年 好动头份 有氧精彩 秀创意展活力 2024/09/03为培养市民运动风气、打造健康身心状态,头份秋季育乐活动,鼓励市民走出家门,实践愈动愈健康的真理。今年增加多元性及丰富性,首度将活动分为三...
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台民团推癌后运动处方 强化5核心能力 2024/08/29卫福部最新癌症登记资料显示,台湾每年新诊断罹癌人数高达12万1,762人,随着医疗科技发展,全癌症5年相对存活率从过去40.7%提升至6...
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【百年真相】那些年 中共逼死多少资本家? 2024/08/161949年前,中共给民族资本家画了诱人“大饼”。篡政后,短短4年,毛泽东的三大运动就彻底消灭了这一阶层。当时,到底有多少资本家被逼选择了...
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桃园龟山乐活运动馆开工 打造优质全龄运动环境 2024/08/16桃园市长张善政16日前往龟山区,出席“桃园市龟山乐活运动馆新建工程”开工动土典礼。张善政表示,为满足龟山居民各年龄层的运动需求,市府规划...
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政院将成立体育暨运动发展部筹备工作小组 立委回应 2024/08/15行政院将成立体育暨运动发展部筹备工作小组。对此,立委林宜瑾15日表示,此案涉及相关法规的修正等,希望下个会期可以送到立法院。立委吴沛忆提...
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想瘦身!三种食物可燃脂 五大食物吃出代谢力 2024/08/13想瘦身却没时间运动?配合季节更替进行调养,3种瘦身食物可燃脂,让你瘦、不复胖!今日加码:代谢力变差的3个原因!五大食物吃出代谢力!
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调查:6成5上班族爱运动 慢跑、重训占最多 2024/08/09巴黎奥运即将进入尾声,台湾选手优异表现吸引众多关注,无论是羽球场上灵活身手、体操临危不乱,台湾运动员在多个比赛项目展现优异实力,也进一步...
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蓬佩奥半年瘦40公斤 分享这两招 简单不易复胖 2024/08/08蓬佩奥两招快速瘦身,一般人也能办到吗?“健康饮食+运动”是减肥必不可少的要素,但运动分为有氧、无氧,区别到底在哪?如何安排运动方式“减脂...
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久坐也可做运动 提升代谢率 预防改善糖尿病 2024/08/05研究发现,即使是有运动习惯的健康美国人,平均每天也要坐9个小时。然而,久坐会增加心脏病、糖尿病、失智症等疾病的风险。通过激活仅占体重1%...
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防骨疏松防骨折 一动作简单有效 2024/08/03骨质疏松增加骨折风险,尤其是髋部骨折,会使老年人在一年内的死亡风险提高2至5倍。预防骨质疏松需注意脏腑健康。踮脚尖加上搓腰,可强化筋骨并...
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2024全国虚拟三项运动锦标赛 台湾体育未来新篇章 2024/07/30‘2024 全国虚拟三项运动锦标赛’是全国⾸届虚拟运动赛事,开创了台湾体育未来的新篇章。桃园市政府于7⽉30⽇举⾏了全国虚拟三项运动锦标...
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逆转慢性发炎 比食疗更有效的一招 2024/07/25发炎分急性发炎和慢性发炎。急性发炎虽然会引起身体红肿、热痛等不适症状,但这也是身体对抗外来病菌的自我疗愈过程。慢性发炎则不同,初期只会出...
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【健康1+1】更新粒线体 根治慢性病 2024/07/23在粒线体研究中,有一种“大一统”理论认为,所有的身体问题,包括慢性病和癌症,都源自于粒线体的功能障碍,而这些问题的根源在于我们的饮食、睡...
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谢淑薇温网混双夺冠 生涯第9座大满贯双打金杯入袋 2024/07/15“百搭女王”、台湾职业女子网球好手谢淑薇,今天在温布顿网球公开赛混双决赛,和波兰搭档杰林斯基,以6比4、6比2击败墨西哥组合,收下个人第...
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组队打球胜于滑手机 纽约斥420万发展青年体育项目 2024/07/15为了鼓励纽约学子以体育活动取代手机成瘾,纽约州拨款420万美元用于纽约市青年团体体育项目、体育教育和运动器材升级。其中的190万美元在今...
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观赏奥运要小心 看错比赛肚子恐怕会胖一圈 2024/07/122024年巴黎奥运会即将开幕,这让人们在炎炎夏日里有精彩的体育赛事可以观赏。但值得注意的是,有研究显示,观赏体育赛事会影响人们如何进食...
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【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪 降血糖 2024/07/10经常久坐且无法抽出时间运动的人不必担心!研究显示,有一种运动可以在坐着时完成,而且52%的人发现它有助于调节血糖,60%的人胰岛素分泌减...
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老妇深夜迷途被误为运动 女警关切顺利送回 2024/07/077日凌晨龟山派出所警员吴虹君、司尚儒执行巡逻勤务,约0时30分许经过龟山区万寿路二段与大同路口时发现一位老妇人步履蹒跚独自站立路口处,引...
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稳血糖又减肥 3运动摆脱糖尿病 2024/07/06控糖,几乎是所有糖尿病患者的终身问题。研究显示,超慢跑、深蹲等运动有助于降低和控制血糖、防心血管疾病、增强腿部肌力等。
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哈佛推荐运动 做对了延年益寿 2024/06/28前台湾台北荣民总医院感染科主治医师郑元瑜表示,基本上所有的有氧运动,都会对改善身体素质和大脑的认知功能有好处;不过这些运动要控制好强度...
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桃疗、万能科大 宣导健康教育与运动指导 2024/06/19卫生福利部桃园疗养院和万能科技大学至桃园市社区关怀据点,为长者举办一场健康活动,由龙祥里里长李玲娟、桃疗护理科主任邱金快、护理长邱淑娟及...