运动量
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逾半国小学童运动量不足 台国健署提三妙招 2023/04/19“运动”是儿童成长的关键因素之一，也能避免儿童期肥胖问题，近年国中、国小学生过重及肥胖率都有升高的趋势，国健署分享儿童运动三妙招，盼能增... -
香港近四分一成年人运动量不足 2022/12/29卫生署28日发表第一部分的2020-22年度人口健康调查报告，即第三次全港性人口健康调查。当中发现近四分一成年人运动量不足，近98%人士... -
重训选哪种？五大重点一篇看懂 2020/09/16新手进行重量训练，应该选择什么样的运动？国际武道大学体育学院准教授、专业格斗家荒川裕志指出，选择重训，要从“运动量”、“负荷流失的难易度...
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居家隔离时间长 10项训练让你保持活力 2020/03/28面对严峻的疫情，许多人被迫待在家里。为了自身的健康，即使隔离在家中，也需要保持活跃的生活，只要积少成多，还是能达成每天30分钟的运动时间...
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看更多…研究人员今天说，只要每周3次，每次运动25分钟的小孩多一些，就能省下数以百亿计美元的医疗成本。
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研究：六旬久坐增50%手脚笨拙危险 2014/02/28此前研究显示，坐太久与心脏衰竭和早死有关。一项最新研究发现，每天坐椅子超过一个小时，就会增加50%手脚笨拙的危险性，即使有运动习惯者也如...
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多雨乡镇 台学生运动量不足 2014/02/08多雨乡镇的中小学，学生运动量不足，肥胖情况也较明显。教育部鼓励学校利用闲置教室，提供多元运动空间。
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忧辐射 福岛孩童运动量减变胖 2012/12/26日本政府今天发表报告指出，去年福岛核灾后，由于忧心辐射影响，福岛地区户外活动减少，致使当地孩童越来越胖。
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台青少年运动减少 看电视电脑反增 2012/08/13依国健局在2010年、2011年针对国、高中青少年所做的调查显示，年纪越长，升学压力越大，花在看电视、玩电脑的时间越多，运动的次数相对减...
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加拿大人运动不足 每天看电视近9小时 2011/01/20加拿大统计局周三（1月19日）公布的《加拿大健康测定调查》（CHMS）指出，加拿大人运动量严重不足，仅15%成人达到每天建议的最小运动量...
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北市壮年族 运动量最少 2010/10/11台北市卫生局今天表示，台北市的壮年族群 (25到44岁)，运动量偏低，比老年、青年族群还差，建议没有固定运动习惯者，可以“健走”增加身体...
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英报告:英人缺乏运动令人担忧 2010/03/16(据中广新闻报导)英国卫生部今天发布2009年度公共卫生报告说，大部分英国成人的运动量都在最低标准之下，儿童的身体状况也逐渐变差，这种情...
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女性运动量少 死亡率会增加 2005/08/05〔自由时报编译俞智敏╱美联社纽约4日电〕美国研究人员最近首度订出女性在不同年龄的适当体能标准，并发现女性的运动能力较男性略低，而随着年纪...
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算算你的运动量 2002/07/26每人每天多大运动量最为适宜，这很难掌握。美国俄克拉荷马州州立大学的一位副教授经过研究，设计出一个测定运动量的方法，简单而便于使用。
