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不是“越疼越有效”！简单按摩足部舒缓压力

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脚掌是身体“第二个心脏” 刺激足部的4大益处

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有医学研究发现，人类有90%的疾病与自身心理压力相关。那么如果感到压力太大，有什么简单的好方法可以调节放松呢？

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