莲藕  约 40 条记录
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    秋冬时节,正是鲜藕应市之时。藕虽生在污泥中,但一出污泥则洁白如玉。其肉质脆嫩,营养丰富,除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及...
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    为使去皮的莲藕不变成褐色,可将去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分钟后捞起擦干,就可使其保持玉白水嫩不变色。
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    立秋过后,又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。
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    莲藕 2005/02/08
    莲藕为睡莲科草本植物莲的肥大根茎。中国大部分地区有栽培。秋、冬季或春季采挖,洗净用。日常生活中,是一种蔬菜。
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    莲藕是秋季盛产的食疗上品,什么是上品呢?中医古籍 《神农本草经》记载三百六十五种草药,列入上品的有一百四十一种,藕就是其中之一。
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    初秋是进补的季节。莲藕是一种理想的素食营养滋补。
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    莲藕的两面性 2002/06/07
    《本草经疏》记载:“藕生者甘寒,能凉血止血,除热清胃”。新鲜的藕生食或打汁饮用,可清热除烦,养血安神,宁神补血。若配合新鲜雪梨汁混和饮用...
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    藕为多年水生蔬菜,营养丰富,用途很广,既可生食,又可熟食,以及加工成藕粉。