脂肪
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7种超级好脂肪 让你健康又减肥 2015/09/29有肥胖问题的人,总是希望少碰到油脂以免更胖。然而“好脂肪”对脑部正常运作、增强免疫力、制造荷尔蒙、强化细胞壁,和润滑关节、保护器官及维持...
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这一个部位尺寸越大越短命 2015/09/01腰腰围关系一个人寿命的长短。近日英国《每日邮报》报导,无论男女,腰围过粗都会使预期寿命缩短。研究发现,排除其他因素,腰围过粗的人罹患心脏...
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预防前列腺癌 男人应戒掉乳制品 2015/08/16有大量研究证实,男人要预防前列腺癌,除了多摄入新鲜蔬果外,“戒掉乳制品”是另一个效果十分良好的方法。因为乳制品的饱和脂肪酸或钙质成分,可...
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最新研究:黑胡椒能对抗肥胖 2015/08/08黑胡椒是中西料理不可缺的调味料,在几世纪来,传统医学都是用它来治疗霍乱、腹泻、以及其他胃肠道问题。最新研究却发现,黑胡椒中的胡椒碱能阻止...
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红肉饮食 前列腺癌死亡风险倍增 2015/06/02研究发现,西方红肉饮食比起以蔬果、鱼类、全麦等构成的饮食相比,会让那些患上前列腺癌的人,死亡的风险增加2.5倍。而且进食量越大,罹患前列...
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6种对心脏有益的多脂肪食物 2015/05/30一提到食物,许多人就会想到脂肪。科学研究不断的发现各种各样的脂肪,例如好脂肪、坏脂肪,高密度脂肪、低密度脂肪,饱和脂肪、不饱和脂肪,植物...
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每天吃一颗酪梨能降低坏胆固醇 2015/05/23美国心脏学会期刊(Journal of the American Heart Association)发表一篇研究称,每天吃一颗酪梨能改...
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食品中6种化学物质 增加你的脂肪 2015/05/20日常选择食物时,你可能认为专挑瘦肉、鱼、水果和蔬菜就很健康了。一项新的研究表明,六种化学物质隐藏在我们的日常食品中,可能让你在不知不觉中...
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台市售奶油半人工 董氏:选用天然植物油 2015/01/19董氏基金会调查市售奶油制品,发现业者在成本考量下,多半以植物性奶油或动植物混合奶油,取代乳脂奶油,民众不经意就会吃下过多反式脂肪、饱和脂...
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研究:夫妻爱吵架 年胖5公斤 2014/10/27一项新的研究发现,男性及女性曾得抑郁症,尤其是饭后又和配偶起激烈争论者,和少争执的夫妻相比,其热量消耗要来得少,也就容易变胖。热量消耗减...
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减肥新妙招 冰敷身体30分钟 2014/10/13当全球肥胖比率不断窜升之际,一些科学家开辟了治疗的新途径:冰敷身体30分钟就可以燃烧掉体内的脂肪,达到减肥的效果。冰敷除了可以减少发炎...
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“轻断食”减肥法受中外明星追捧 正风靡全球 2014/06/28(大澳门威尼斯人赌场官网记者李茹岚综合报导)一本被翻译成36种语言的英文书籍《轻断食》(The Fast Diet),它的中译本近日在中国大陆出版,并迅...
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5良方对抗水桶腰 2014/06/13有多项研究显示,我们的身体储存额外脂肪的部位对我们的健康极为重要。若较多的脂肪堆积在身体的中间部位,这就不是一个好兆头,因为这样的人罹患...
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导致现代人腹部赘肉难减的四大诱因 2014/06/11(大澳门威尼斯人赌场官网麦迪综合报导)肥胖可以说是许多人想要摆脱的健康问题,而腹部肥胖更是引发慢性疾病的原因之一。近期,专家探讨了腹部脂肪难减的主要原因...
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改变生活习惯 轻松降低胆固醇 2013/12/03长久以来,胆固醇一直被视为心脏健康的一大杀手,尽管人们可以服用降血脂药物来降低胆固醇,但仍有一些改变生活习惯的策略,可以轻松降低胆固醇。
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脂肪饱和不要怕 2013/10/24(BBC)英国心脏专家有新说:黄油、蛋糕、肥肉之类食物中的饱和脂肪酸的害处被夸大和妖魔化了。
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研究:哮喘患者宜多吃低脂高纤食物 2013/06/10澳洲一份研究报告建议,哮喘病人多摄取低脂肪及高纤维的食物,因为脂肪可能导致气道炎症,并且降低哮喘病人对支气管扩张剂(救命的吸入剂)的反应...
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研究:每周运动12分钟 就能保持健康 2013/06/07挪威最近一项研究发现,每周运动12分钟就能使人保持身体健康。对于那些不爱运动或忙到没有时间运动的人而言,这项研究成果或许是个喜讯。
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美国小餐馆“三高”:热量、盐及脂肪高 2013/05/27尽管美国公共卫生政策进步快速,快餐和超市的食物,已朝热量、盐及脂肪“三低”的方向大步迈进,不过,据最近三份研究报告揭示,民众住家附近餐馆...
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甩肉不用节食?世卫:吃低脂食品就苗条 2012/12/12不必刻意节食,也可以成功减重吗?世界卫生组织(World Health Organisation)最新研究发现,只要把高脂食物换成低脂食...
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怎样减少腹部脂肪 2012/11/12腹部堆积的脂肪不只是涉及到腰围尺寸,这也关系到一个人的健康。如果您有较多的腹部脂肪,可以从现在开始做一些事情,尽量减去这些多余的脂肪。 ...
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3个消除内脏脂肪的方法 2012/11/09人们早已知道超重或肥胖是导致第2型糖尿病的最大因素,但并非所有肥胖的人都会得糖尿病,体内不同部位脂肪的囤积后果大不一样。事实证明,内脏脂...
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法国人比美国人饮食习惯好 2012/09/10(大澳门威尼斯人赌场官网记者李琳法国报导)根据有关健康的调查数据看,美国人群中,有超过35%的成年人属于肥胖,而在法国人却只有15%;美国人每10万个人...
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脂肪燃烧过度 易致未老先衰 2012/05/19现在许多年轻女性为了保持身材而拼命减肥,结果减到体内脂肪不够,脂肪组织无法让男性荷尔蒙转变成女性荷尔蒙,就出现长青春痘、皮肤粗糙、毛发浓...
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澳洲研究发现:高脂肪食物损伤大脑 2012/01/05据澳洲“临床研究杂志”最近发表的一项研究发现,高脂肪食物损害啮齿类动物大脑控制体重的一个重要部位,并认为在肥胖人群中也有类似现象发生。
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橘皮组织一旦形成很难消除!4招击退橘皮 2011/08/11橘皮组织一旦形成就很难消除,所以很多女生会采用医学美容的方式,希望可以让皱巴巴的皮肤恢复光滑。不过如果根本的问题没有解决,脂肪细胞很容易...
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摄取过量人工反式脂肪有碍健康 2011/04/26(大澳门威尼斯人赌场官网记者李撷璎台湾嘉义报导)摄取过多人工合成的反式脂肪,有碍健康,署立嘉义医院营养师赵梅芬教您如何分辨,包装若有标示氢化、半氢化、H...
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脂肪吃不对,生出胖小孩 2010/09/21(据台视新闻报导) 来自于《脂肪研究期刊》,法国为什么现代小孩愈来愈胖?除了家长给的饮食不当外,妈妈喜欢吃油炸物、加工食品,脂肪酸摄取不...